Topic: Mama u akciji skidanja kilograma

[Twin_mama]

Hotje neko da mi se pridruzi? 

Jako sam happy shto ima puno sveze salatice 

[ljiljanap]

I ja sam danas to isto jela, samo bez rotkvica  .

[Twin_mama]

Samo da se javim, josh stojim na 81kg...i jutros sam merila secer 5,1   

[Twin_mama]

Jutros mi svanulo sa 79,6 kg, ali konacno ta 7!!! Sretna ko malo majmunce 

Inace sam kupila aparat za merenje secera, pa cu moci ceshce da se kontrolisem  Shto se ishrane tice ok sam, samo sam u manjku sa proteinima iz mesa, ali nije strashno 

Edit:Pravopis..

[ljiljanap]

     

[Twin_mama]

Mnogo sam razocarana sastankom u udruzenju dijabeticara. Totalno pogresno razmisljanje o hrani, aposlutno odsustvo ikakvog znanja 

Najvise sto mi para usi, sto je rekla zena koja vec 30 godina ima dijabetes tip 1 i prima insulin, kaze da jede sve, samo u manjim kolicinama, a druge savetuje da jedu sto vishe povrca, i to recima "bolje izbacite meso, pa jedite vise povrca, ne treba nam meso"   

Inace smo sproveli mali test. Prvo merenje secera, meni bio 5,5 (sat vremena nakon rucka tako da je ok) pa sam onda popila 1dcl soka od narandze bez dodatog secera, pa nakon pola sata drugo merenje na kojem sam imala 6,5 secer....toliko o "priprodnim" sokovima, sreca pa mi ne fale 

[Lazic]

tek sada vidis koliko su ljudi svinje
u stanju je da unistava sebi zdravlje i dalje, da bi jeli sve uzimaju ogromne doze insulina
umesto da smiri klopu i insulin svede na minimum

[Twin_mama]

Upravo tako, svinje, ne mogu da verujem da neko toliko rizikuje svoje zdravlje...zena kaze kako je pojela neko pecivo iz pekare i otisao joj secer na 20! Neznam koliko jedinica insulina je morala da uzme... ok, ona ima dijabetes tip 1 sto je puno gore jer njoj pankreas ne luci insulin, ali bas zato treba da vode racuna...

Ja sam danas sat posle rucka gde  sam jela krompir i meso merila secer, trebalo bi sat posle jela da bude najvislji secer, a meni je bio 5,8 sto je super!

Obimi....uh...sve se bojim da se merim, razocaracu se...vidim da mi je stomak u predelu odmah ispod rebara tanji, vise mi se isticu rebra,ali donji deo stomaka po obimu je sigurno veci jer mi se sva koza i salo spuzalo dole...noge su tanje to po farmerkama i trenerkama vidim i butine mi se ne zuljaju toliko...

[Lazic]

samo vi dajte mere, svaki pomak ili stajanje je bolje nego povecanje obima

[Twin_mama]

KG 83,7
grudi 101
struk 89
stomak u ravni pupka 99
kukovi 106
butine L63 D63
ruke L31 D31
listovi (prvo merenje) L41 D41

Evo, izmerih se danas

KG 79,8
grudi 99
struk 87
stomak u ravni pupka 96
kukovi 104,5
butine obe 61
ruke obe 29
listovi oba 40

Secer jutros 4,8