E ljudi,ja imam pitanjce a iskreno,ne znam u koju bih ga temu smestila,pa cu eto ovde...pre pola god zamalo da "zakacim"anorexiu,kazem zamalo jer sam skontala da sam previse smrsala a nisam mislila da sam debela..."visoka"sam 156,a prvo sam imala oko 55kg,pa smrsala na 41,5!e ja sam jedno 3,4 meseca imala 45kg,jela zdravo,isla u teretanu a pored nje i na aerobik,trcanje,roleri,bajs...i u poslednja 2 meseca ja stvarno ne znam sta mi je,uxvate me neki napadi i poedem sve sto mi se nadje pod rukom,ali stvano,nikad nisam nala da u tako malo telo moze stati toliko hrane...problem je sto se ja trudim da to kontrolisem ali mi ne ide,i sad ima 53kg!!blago je reci da sam ocajna...e sad konacno to pitanje
jedan decko mi je savetovao da uzimam 3-4 kafene kasikice glutamina na dan jer ce on navodno da spreci napade gladi i zelju za slatkim...a ja sam nesto citala da se to uzima pre i posle treninga zbog izdrzljivosti i obnove...ja ovih dana i ne treniram nesto pa ne znam kako i dal bi mi to uopste pomoglo?ne moram ni da napominjem da necu da se ugojim nego stavise da smrsam.ali prvo da prevazidjem ove glupe napade...nekad mi prodje citav dan bez njih ali zato sledeci je KATADTROFA