Dragi Svi...
..mozda moja tema nije nesto novo..ali eto...za pocetak bi htjela napisati zasto je otvaram bas na ovom sajtu. Naime u potrazi za najbolje rijesenje mojih problema (inace sam iz Hrvatske) naisla sam na nekoliko ljudi koj su mi savjetovali da posjetim upravo ovaj jer moj cilj je smraviti ali ne bilo kako vec zdravo a primarno mi je promjeniti nacn prehrane a tu sam cula da bi mi "neki tamo"
LAZIC mogao dati dobre savjete. Hm.... i evo nakon nekog vremena psihicke pripreme odlucila sam Vam se obratiti!
Naime..moj problem je...manjak fizicke aktivnosti zbog ceka sam u zadnjih nekoliko mjeseci dobila nekih 8 kg (barem mislim da je zbog toga)....imam 25godina i gubitak kilograma kao i dobitak uvijek sam shvacala olako...cijeli zivot bila sam aktivna...trenirala sam ( odbojku11g, trcanje8g i kickboxing 5g)i dugom periodu trenirala sam i sva 3 sporta istovremeno..ako bi bila aktivnija kile bi padale..ako nebi..bilo bi obratno. Kad sam krenula na fakultet ostala sam samo na odbojci i to vise nije bilo aktivno vec samo rekreativno...onda sam se uz fakultet zaposlila i sva moja aktivnost u vidu sporta je nestala, ali radila sam posao na kojem sam bila aktivna po 16 sati na dan..ali nisam imala vremena jesti(ili se nebi sjetila) i moja prehrana bi se svodila na max 2x dnevno i to obilni obrok od kojeg bi mi kasnije bilo slabo. U te 2.5 godine dobila sam 7 kg..i kilaza bi mi varirala 3-4 kg gore dolje ovisi o tempu na poslu. Medutim u 8. mjesecu ove godine prestala sam radit i fizicka aktivnost mi se dovela na nulu i kile su pocele abnormalno rast... 31.8. sam prestala radit i dobila sam 8kg kojih se ne mogu tako lako rijesiti kao prije...radit sam prestala zbog preforsiranosti organizma i primanja infuzija..poremetio mi se imunitet...itd..itd..sve ovo vrijeme od kada ne radim provela sam trazeci razloge zasto mi se ovo dogadja kad sam cjeli zivot lako dolazila na kraj sa tim kg i bila bas onakva kako sam htjela...sad trazim rijesenje za svoj problem i konkretan svjet odakle poceti..mislim ja sam svijesna svojih problema..i...znam da moram pocet se kretati..uravnotezit prehranu...ali trebam smjernice koje bi mogla pratiti jer u mojoj glavi okrece se milijun informacija...koje bi vjerovatno mogla krivo iskoristit bez pravog savjeta..,rijesila sam fakultet..pa valjda mogu te svoje kile koje sam tokom njega dobila.
Inace..visoka sam 174.5cm....prije nego sam pocela raditi imala sam 65kg..tokom 2 i pol godine dosla sam do 72(s time sa sam varirala gore dole par kg) nakon prestanka(9.10. i 11.mj) dosla sam do 80kg..okruglih...
...i ne zelim dalje..imala sam svakakvih faza...ali ovo je previse za mene, cak mislim da i psihicki je pocelo utjecat!!! Bila sam i na testiranju nekom gdje mi je izmjereno od tih mojih 80kg ..56kg misica i 14kg kosti..u organizmu.,,sta mi se i nije cinilo lose..al 80kg...??????????????????grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...mislim da sam dala dovoljno informacija za krenuti....dalje pitajte..sve cu priznat!!!!
Unaprijed zahvalnaaaaaaaaaaa..............