Trebao bi malo sam da procitas neke stvari na forumu i da sam pokusas sastaviti svoj jelovnik, niko ti nece sastaviti jelovnik na gotovo jer se to placa, cilj je da sam naucis i shvatis kako i sta sew radi...
Trebao si se edukovati prije kupovine suplemenata, onda bi znao sta kupujes, isto kao sto se treba informisati prije kupovine automobila ili neceg drugog, neces kupiti auto pa onda razmisljati da li je dobar, zar ne?
Imas i dobre primjere treninga, naravno sam ces morati neke stvari prouciti a mi cemo te ispraviti ako bude potrebno...