EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Pomoc  (Read 3274 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline dulelur

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 4
Pomoc
« on: December 09, 2011, 12:25:22 AM »
Ovako Ja sam Dusan iz cacka sam. Imam problem sa kilazom i zelim sto pre da resim to.
Imam 17 godina, visok sam 163cm sto je malo, a tezak sam 72kg . Sto se tice visine vucem se po doktorima
vadim neke analize nikad kraja  :dunno:
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Pomoc
« Reply #1 on: December 15, 2011, 08:04:26 AM »
problem sa kilazom viska ili manjka
sta je sa visinom, da i si nizi nego tvoji roditelji
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline dulelur

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 4
Odg: Pomoc
« Reply #2 on: December 15, 2011, 09:08:17 PM »
Od majke sam vislji, ali od oca nisam, otac mi je visok 176 . Sto se tice kilaze zeleo bi da skinem jos koji kilogram barem da imam 65 kila.
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Pomoc
« Reply #3 on: December 16, 2011, 09:39:20 PM »
stici ces ti oca, u periodu od 17-19 ima da izrastes najmanje koliko i on..
napisi kako se sada hranis
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline dulelur

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 4
Odg: Pomoc
« Reply #4 on: December 16, 2011, 11:55:14 PM »
Poceo sam neku strogu dijetu. Izbacio sam beli hleb , i gazirano... Slatikise tu ti tamo...
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Pomoc
« Reply #5 on: December 17, 2011, 09:34:29 AM »
ok..kako tacno izgleda ta stroga dijeta
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline dulelur

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 4
Odg: Pomoc
« Reply #6 on: December 17, 2011, 05:45:45 PM »
Svaki dan za dorucak imam sendvic( 2 parceta integralnog tost hleba i neka salama ili pasteta) , Rucan neko meso i nesto corbasto , za veceru forsiram musli, a izostavio sam izmedju dorucka i rucka , i rucka i vecere imam uzinu ( najvise voce)
Logged

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: Pomoc
« Reply #7 on: December 17, 2011, 06:12:56 PM »
Ne valja...malo proteina, ustvari malo kalorija, a uz to los izbor istih...
Logged
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Pomoc
« Reply #8 on: December 17, 2011, 07:07:30 PM »
procitaj malo sticky teme u ovom podforumu gde sam ti premestio temu
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap
Pages: [1]   Go Up
« previous next »