pa ne znam tacno,ne nesto mnogo,ali ne i malo.ali ga jedem samo posle treninga. pre treninga jedem ovdane pahuljice i kuvan prompir...sada sam poceo umesto kuvanog krompira spagete i bolje mi je malo. npr,juce sam se castio sa jednom vecom picom i jednom baklavom. danas na treningu nisam imao nikakvih problema. verovatno malo UH unosim