EXYU FITNESS FORUM

Trening => Problemi sa viskom kilograma => Topic started by: mladiex on May 25, 2012, 07:41:31 PM

Title: Problem sa salom na obrazima.
Post by: mladiex on May 25, 2012, 07:41:31 PM

Evo novi sam član,i super ste mi,ovo mi je prva tema. Dakle visok sam 182 cm,imam 13,5 god. i imam 71 kg.
Imam malo sala dole oko stomaka,ali to planiram skinuti ovo ljeto.
Ali mene zanima to što nisam debel a imam sala na obrazima i to želim skinuti,imate li kakav savjet ?

PS. Do nedavno sam bio baš debel ali sam vježbanjem skinuo 8 kila.

Hranjenje je ovako :
Doručak - ništa,jel ne stignem.

Ručak - Često meso,tjestenina,I dosta kuhanja i povrća.

Večera - to mi je greška jel jedem oko 9 h ,i jedem štetnu hranu.

Želim samo da me savjetujete za obraze,i da me savjetujete za hranu (realno) jel nisam za proteine (tablete) i financijska situacija mi ne dozvoljava da jedem neke posebne stvari. Hvala ! :)

Title: Odg: Problem sa salom na obrazima.
Post by: xdenis037 on May 25, 2012, 10:41:00 PM

citaj forum.ne mozes skinuti salo samo sa obraza.

Title: Odg: Problem sa salom na obrazima.
Post by: Lazic on May 26, 2012, 08:22:36 AM

moras svuda da smrsas..mada znam neko ljude, fit su ali imaju taj buci face

Title: Odg: Problem sa salom na obrazima.
Post by: mladiex on May 26, 2012, 10:45:19 AM

ma,problem je sto ne trebam drugdje mrsavit,trebaju mi neki savjeti i vjezbe za obraze xD

Title: Odg: Problem sa salom na obrazima.
Post by: Becks on May 26, 2012, 11:11:07 AM

Hoces da skines salo sa obraza? lol

A ovo je najlosija ishrana koju sam do sada video  :lol: