EXYU FITNESS FORUM

Trening => Problemi sa viskom kilograma => Topic started by: Kovac on November 24, 2011, 10:27:20 PM

Title: Problem sa salom na stomaku -.-'
Post by: Kovac on November 24, 2011, 10:27:20 PM

E ovako :) imam 17 godina...visok sam 1.85 tezak 74kg....Problem mi je salo na stomaku(nije veliko ali ono ) :help:
Ubijam se od trbusnjaka ali od plocica nista...Nepijem sokove ni alkohol....Jedem sve zivo :)
Ako neko moze da mi Kaze sta smem a sta ne smem da jedem  I kakve vezbe da radim :D

Kuci radim(trbusnjake,sklekove,preskacem vijacu )

8 Min Abs Workout - Level 3 - P4P Music (http://www.youtube.com/watch?v=6fN4IP30bnk#ws) :link:
Trbusnjaci koje radim :P 
 :help: :help: :help: :help: :help: :help: :help: :help: :help: :help: :help: :help: :help: :help: :help: :help:

Title: Odg: Problem sa salom na stomaku -.-'
Post by: magla92 on November 24, 2011, 10:51:41 PM

Na tvoja pitanja je do sad odgovoreno milion puta. Koristi search na forumu i vidjeces sve sto te interesuje.
Uglavnom SREDJENA ishrana + trening.

Title: Odg: Problem sa salom na stomaku -.-'
Post by: MaroowKing on November 25, 2011, 03:05:53 PM

Prvo procitaj bar 10 % foruma pa onda otvaraj temu.
Da si procitao shvatio bi da nemozesh da skinesh salo sa trbusnjacima NIKAKO, vec moras da radis kardio, da bi stopio masti ( body fat ) trbusnjake vezbaj tek otkako ces da napravis ravan stomak.
Da ti ja ne pametujem, ja nemam trbusnjake, al ti prenosim ono sto sam procitao na forumu minimum 10x, salo se neskida trbusnjacima vec samo CARDIO !!!!!!!!!1

Title: Odg: Problem sa salom na stomaku -.-'
Post by: Und3i2c0v3i2 on November 25, 2011, 03:38:46 PM

Quote from: MaroowKing on November 25, 2011, 03:05:53 PM

salo se neskida trbusnjacima vec samo CARDIO !!!!!!!!!1

 :lol: :lol: :lol:

nisi dobro pročitao

Title: Odg: Problem sa salom na stomaku -.-'
Post by: Kovac on November 25, 2011, 09:34:53 PM

Dali bi Pomoglo Sobno biciklo?????
A da hranu nediram :D

Title: Odg: Problem sa salom na stomaku -.-'
Post by: magla92 on November 25, 2011, 09:39:40 PM

Quote from: Kovac on November 25, 2011, 09:34:53 PM

Dali bi Pomoglo Sobno biciklo?????
A da hranu nediram :D

Ne.

Edit: Ne diraj ti nista. Prvo nauci gramatiku i pravopis, to ti je prece. ;)

Title: Odg: Problem sa salom na stomaku -.-'
Post by: Lazic on December 06, 2011, 10:08:28 AM

procitaj nasa uputstva za mrsavljenje u ovom podforumu