Izbacila sam ja skoro sve... Ne jedem hleb, testenine, slatko, skrob apsolutno nista od toga... Od mlecnih proizvoda uzimala sam samo fetu sir u malim kolicinama, i kiselu pavlaku-mozda kasiku na svakih par dana. I tako otprilike mesec dana...
Imam jos jedno pitanje, koliko dugo posle treninga ne treba da jedem? Planirala sam trenirati u prepodnevnim satima, odmah posle budjenja (jer animal cuts treba da se pije na prazan stomak)...