srecom nije tako svaki dan,onda sam krizirala prvi put za 7 dana,i evo dva dana nista... mislim da je problem sto bas ne mogu da pojedem kolicine koje su napisane a i toliko mesa...smucilo mi se meso jos od atkinsove dijete
evo nekih primera:
dorucak solja mleka sa muslijem,ili jogurt sa crnim tost hlebom ili samo jogurt ili tunjevina i tost
uzina uvek vocka
rucak piletina sa rizom(ovo jedem vec mesec dana jer sam dovela ukus do savrsenstva)
nadam se da ne smeta sto ubacim bosiljak,persun i malo cimeta u piletinu a u pirinac malo maslinovog pa ga onda zapecem zajedno sa mesom?
uzina salata ili nista ili parcence mesa-stvarno nisam gladna u ovo vreme
vecera junetina i salata ili salata samo
veceras cu ribu za promenu