EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 2 3 [4] 5 6 ... 87   Go Down

Author Topic: BCAA  (Read 255290 times)

0 Members and 2 Guests are viewing this topic.

Offline Mirko

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 174
  • Gender: Male
Odg: BCAA
« Reply #30 on: November 10, 2007, 09:46:38 PM »
Quote from: Nikola NBG on November 10, 2007, 08:29:35 PM
Jel bolje da uzmem 10 g pre kardia ili 5g pre i posle(nemam para za vise)...I kakva je ona varijanta u toku treninga piti BCAA?
10 gr je mala je kolicina u svakom slucaju. Bolje ga koristi kolike su ti potrebe, nego ovako.
Ovo u toku treninga moze biti dobra varijanta samo uz jos neke dodatke.
Logged
Pamet se brzo gubi, tesko stice :)

Offline Nikola NBG

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 50
Odg: BCAA
« Reply #31 on: November 11, 2007, 09:52:11 PM »
Ako koristim 5g za trening,da ga stavim pre treninga ili u PWM...Jbg znam da je malo ali...
Logged

Offline Mirko

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 174
  • Gender: Male
Odg: BCAA
« Reply #32 on: November 11, 2007, 10:29:14 PM »
Ako je vec tako, koristi u pwm, to je najvazniji momenat kada unosis sto vise korisnih stvari. ;)
Logged
Pamet se brzo gubi, tesko stice :)

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: BCAA
« Reply #33 on: November 23, 2007, 02:00:16 PM »
bcaa je po mnogim novim tekstovima , studijama i istrazivanjima ubedljivo najbolja formula koja je izasla..tako da udrite po bcaa
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline gamby

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 107
  • Gender: Male
Odg: BCAA
« Reply #34 on: November 23, 2007, 07:42:18 PM »
Quote from: Mirko on November 10, 2007, 09:46:38 PM
10 gr je mala je kolicina u svakom slucaju. Bolje ga koristi kolike su ti potrebe, nego ovako.
Ovo u toku treninga moze biti dobra varijanta samo uz jos neke dodatke.
Uzeo sam BCAA od Prosporta i na etiketi pise 3gr prije ili poslije treninga, odakle vam to da treba uzimati vise? Nemoj ti ili netko drugi shvatiti kao pametovanje, stvarno ne znam ali sumnjam jer tako neki misle i za kreatin ako ga vise konzumiraju da ce on jace djelovati pa da nije tako mozda i sa BCAA?

Inace te od Prosporta uopce nemaju gadan okus.
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: BCAA
« Reply #35 on: November 23, 2007, 07:50:03 PM »
nije nista sporno
sta cemo sto dymatize preporucuje 1-3 porcije dnevno..porcija je 5 gr..

Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline leDu

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 501
  • Gender: Male
Odg: BCAA
« Reply #36 on: November 27, 2007, 09:07:31 PM »
Da li iko moze brzo da mi kaze kako da uzmem BCAA

Evo malopre sam uzeo one BCAA 5050 complex od dymatize-a...

Imam sad trening za pola sata pa me zanima kolko vremenski pre treninga uzeti i kolko (ja sam razumeo jednu kafenu kasicicu , ali me zanima u kolko vode ili cega vec razmutiti?), i kolko vremena posle treninga uzeti - ja bih ga razmutio sa Whey-om...
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: BCAA
« Reply #37 on: November 27, 2007, 09:32:58 PM »
Quote from: leDu on November 27, 2007, 09:07:31 PM
Da li iko moze brzo da mi kaze kako da uzmem BCAA

Evo malopre sam uzeo one BCAA 5050 complex od dymatize-a...

Imam sad trening za pola sata pa me zanima kolko vremenski pre treninga uzeti i kolko (ja sam razumeo jednu kafenu kasicicu , ali me zanima u kolko vode ili cega vec razmutiti?), i kolko vremena posle treninga uzeti - ja bih ga razmutio sa Whey-om...
popijes pre nego sto krenes na trening..nadam se da ti ne putujes do teretane kao ja  :hitself:
sipas u sto manje vode i saspes u grlo i posle samo nalivas vodom..
posle treninga ga pijes u sklopu pwm-a..sve u mixu
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline leDu

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 501
  • Gender: Male
Odg: BCAA
« Reply #38 on: November 27, 2007, 11:23:36 PM »
Pretpostavio sam da je tako :)

Citao sam negde da je standardno da ostanu grudvice gore na vrhu ma kolko god meshao... to mi se i desilo i kontam da je to normalno ? I da li mi je dosta 5g pre i 5g posle treninga ? 98 kg / 195 cm

I tako, ipak sam odlucio da dam pare za BCAA, i nadam se da se necu pokajati  :)

Jos samo take one multivitamine ovih dana i to je to za sad...

PS: treba mi 5 minuta peshke do teretane  ;)
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: BCAA
« Reply #39 on: November 28, 2007, 10:33:08 PM »
Quote
I da li mi je dosta 5g pre i 5g posle treninga ? 98 kg / 195 cm
5gr pre min 10gr u pwm

Quote
I tako, ipak sam odlucio da dam pare za bcaa, i nadam se da se necu pokajati
neces  ;)
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap
Pages: 1 2 3 [4] 5 6 ... 87   Go Up
« previous next »