U sustini klasican PWM je recimo merica i po whey -a 10-15gr dextroze i 20-25gr malta...ako to sve saberes dobijes klasican gainer tako da slobodno uzmi mada ti se ova komb vishe isplati da sam pravis i dodajes sta hoces vishe i sam kombinujes...ne znam sto ljudi prave tolike pompe oko gainera koji su u sustini obican PWM-mix ..sada zavisi od proizvodjaca ko ce koristiti koje sirovine i u kojoj srazmeri ali sam sastav sve govori...znaci gainer goji koji se sastoji od whey koncentrata i dexa sa matom..a ako sam napravim dextrozu i malto sa wheyom onda to ne goji ....lol...treba probati nove gainere tipa mutant i nutrabolic massfusion...jako lep sastav bez dexa i drugih secera