dali je dobro ovako kako ga ja pijem...
5gr. u jutro posle dorucka sa vitaminima
5gr. pred trening,
5gr.posle treninga u pwm i,
5gr. pred spavanje...
sad me zanima neko strucno misljenje dali vako valja... trebali manje ili vise itd...
za sad meni i ovo odlicno radi..
al ipak me zanima, mozda negde grasim pa ako je tako da to promenim mozda mi bude jos bolje..