Topic: GLUTAMIN-sve o njemu

[Lazic]

To za hormon zaboravi.ako koristis samo glutamin trebaju ti vece doze.ako imas wheya,bcaa,secere,amino,dobru klopu,itd..dovoljno je 20ak grama oko treninga

[Stojan_93]

Preko cega se vrsi razgradnja glutamina, pitam ovo zato sto imam problema s jetrom(bilirubin poludeo)?

[Nitrom]

U kom smislu razgradnja?mislis kroz koje organe mora da prodje il sta?:D  razgradnju vrse enzimi a ako razmisljas dali prolazi jetru nravno,sve oralno mora da je prodje...takodje vecina glutamina se apsorbuje u zidovima tankog creva

[Stojan_93]

To mi je bitno, jer i kad se prehladim ne smem sve lekove da pijem(upravo zbog toga jer masa stvari prolazi kroz jetru...)
Jbg ako je tako, onda samo ishrana...

[Pedja Petrovic]

ali glutami nije lek i nema veze sa nicim
ti sve sto pojedes MORA DA PRODJE KROZ JETRUn(jetra je FILTER)
tako da ces pre imati problema sa bilirubinom ukoliko ishran ne sredis npr pre nego od glutamina
lekovi su druga prica i njihov uticaj na jetru..

[Lazic]

od danas u ponudi
Ajinomoto glutamin



u pakovanju od 400 gr i 1 kg




http://www.exyu-fitness.com/shop/amino-kiseline/glutamin/glutamine-maxx-400-gr.html



http://www.exyu-fitness.com/shop/amino-kiseline/glutamin/glutamine-maxx-1kg.html

[bebac]

Laziću ako se glutamin koji nije AJINOMOTO preporučuje za čoveka od 90kg oko 40-50gr, koliko se onda preporučuju ove AJINOMOTO za koje se pričalo da ih treba manje koristiti u odnosu na one koje nisu AJINOMOTO?

[Nitrom]

 

[Lazic]

Laziću ako se glutamin koji nije AJINOMOTO preporučuje za čoveka od 90kg oko 40-50gr, koliko se onda preporučuju ove AJINOMOTO za koje se pričalo da ih treba manje koristiti u odnosu na one koje nisu AJINOMOTO?

Možete uzeti 2 – 8 doza dnevno, u zavisnosti od Vaše telesne težine i nivoa vežbanja.

[bebac]

Laziću

Može i 10 puta da se uzima ALI ja te pitam koliko su to bolje od "običnih" koje nisu AJINOMOTO npr običnih se uzima 40-50gr a ovih...gr.
Neznam u čemu je problem da se sad razjasni koliko tih je optimalno?
Zanima me ovo i baš bi voleo da čujem odgovor jer si stalno potencirao kako običnih treba uzimati više jer se ne iskoriste tako dobro kao AJINOMOTO.
Još da olakšam naveo sam primer čoveka od 90kg.

Nitrom

Pa ti si živ skeletoru