Topic: GLUTAMIN-sve o njemu

[vlado0550]

... jel mogu da ga mesam u gatorade napitak?

s cime god pomjesas taj nutrabolics-ov gadan je    pio sam ga prije pa sigurno ima i dvije godine i jos se sjecam njegovog odvratnog ukusa....

ja sam obicno pio sve, a to redim i danas, tako da saspem usta i zalijem vodom, al taj glutabolic se zaljepi za nepce, ma nece u stomak da ja jb.

[Nitrom]

uuuuuuu gatorade je keva sa proteinom...onaj od narandze sa coko bude ko jafa...a pwm extra carb source

[ds89]

s cime god pomjesas taj nutrabolics-ov gadan je    pio sam ga prije pa sigurno ima i dvije godine i jos se sjecam njegovog odvratnog ukusa....

ja sam obicno pio sve, a to redim i danas, tako da saspem usta i zalijem vodom, al taj glutabolic se zaljepi za nepce, ma nece u stomak da ja jb.

 

A kako si ga uzimao kada i koliko jer ja imam 2 treninga dnevno i na oba se iskidam inace fudbal treniram.

[vlado0550]

 

A kako si ga uzimao kada i koliko jer ja imam 2 treninga dnevno i na oba se iskidam inace fudbal treniram.

pa uzimas ga oko treninga i bilo bi dobro ne manje od 20 gr. dnevno, a pozeljno je i vise zbog 2 treninga...

[ds89]

pa uzimas ga oko treninga i bilo bi dobro ne manje od 20 gr. dnevno, a pozeljno je i vise zbog 2 treninga...

pa jel mogu onda ujutru kada se probudim 7gr  onda pred prvi trening 7gr  posle drugog treninga 7gr i uvece pred spavanje jos 7gr?

[Lazic]

danas provala, kaze kupac nece kupovati ajinomoto i japanske zbog radijacije,..a ja kazem, sad ce  glutamin da radi extra bas zbog toga )

[snoopy]

danas provala, kaze kupac nece kupovati ajinomoto i japanske zbog radijacije,..a ja kazem, sad ce  glutamin da radi extra bas zbog toga )

 

[Otorinolaringolog]

Da li mi je mnogo 30g glutamina? imam 80kg i nemam neke teske treninge.

Kako je bolje da rasporedim? Pre 10 u toku 10 i posle 10, ili kako sam negde citao bolje cela kolicina  pwm. Sta vi mislite/

[Lazic]

to je ok..cak i kada imas drugu suplementaciju

[Otorinolaringolog]

hocu li podeljeno, ili sve u pwm?