pozdrav svima!!!1
hteo bi da pitam nesto u vezi glutamina..
uglavnom sve mi je jasno, jedino al ima jedan problem
posto sam na definiciji, i ima dosta treninga i kardio, ujutro i na vece. pijem
amino kiseline od univerzasla amino tec,h ako znate koje su... jako su dobre a me interesuje dali mogu uz njih uzeti, i glutamin. posto u tim kiselinama ima i glutamin.....
neki frndovi takmicari kazu da uzmem, a neki da mi je dosata ta kolicina koja je u kiselinama..
al u kiselinam ima ju 15470mg u 100g. naravno da nepijem 100g tih kiselina.. i pojem wej pro.
PA VAS MOLIM ZA POMOC... JEL SE PITAM DA NEBUDE PREVISE GLUTAMINA- A ZELIM DA SCUVAM DUGO STECENU MISICNU MASU A DA SKINEM SALO OKO STRUKA.... jel imam jako eksplozivan i naporan trening i kardio....
HVAL U NAPRED ZA POMOC!!!!!!