Zirafa opet bulazni gluposti...
Prica o necemu o cemu nema pojma, a meni se i dalje gadi kada se u ovom kontekstu kaze "prirodno"...prirodne vjezbe su kao BW vjezbe...veze sa vezom...
I sto da ne whey, bas je odlicno da posle napornog treninga srkne protein koji se najbrze "salije" u misice i sto pre pomogne oporavku istog...