Ja kako vidim da su te glupe studije o ''wheyu pred spavanje'' samo jos jedno sranje kako bi nas naterali da bacimo pare jos i na kazein i milijardu drugih tupavih bla bla suplemenata slicnih njemu.
Zato ja ne odustajem od wheya pred spavanje.
haha a dobro nemoj odustat samo da znas da bacas pare.Jbt nije isto brzi i polagani protein i to ti mora bit jasno,a u stvari vjeruj sta oces iradi sta oces jer svejedno ces tako nakraju i napravit...
Nemoj mi sad rec da je sad isto i kreatin monohidrat i eltil ester i slicno.Sve je to jedna skupina ali postoje pod skupine s svojim prednostima i manama.
Eh da nesto skoro zaboravih.
Cuj pocmi pravilno jest pred spavanje i neces imat potrebe za kazeinom i to ti je to.Niko te ne moze onda natjerat da ga kupis i tocka
Mislim stvarno razmisli sam s sobom prvo i onda procitaj milijun tekstova koji ce te uvjerit da imas krivo misljenje.jer koliko vidim i ti si jedna od onih koji misle ja znam a ostali svi samo seru gluposti.