Topic: Kre alkalyn efx

[Ma$ter]

Ako zeli malo mase bolje mu je da uzme monohodrat koji ce eto navuci malo vode, dok ovaj kre alkalyn i slicni noviji kreatini ne navlace vodu vec samo daju snagu..

[Kosarkas]

Treba da popijem jednu tabletu kad ne radim,a kad radim jednu pre i jednu posle treninga.E sad kad ne radim,kada je najbolje da popijem tabletu?

[Robert]

Pa, popiješ je na prazan stomak, kad god hoćeš u toku dana.

[vuksa]

Ako zeli malo mase bolje mu je da uzme monohodrat koji ce eto navuci malo vode, dok ovaj kre alkalyn i slicni noviji kreatini ne navlace vodu vec samo daju snagu..

ja pijem monohidrat...i nisam navukao vode

[Ma$ter]

Kad sam koristio monohidrat dobio sam i na snazi i navuko sam malo vode, a kad sam koristio cee onda sam dobio samo na snazi mislio sam da je lazic ono reko zbog toga ako nije zbog cega je to reko....

[Misel Djurovic]

Ja sam pio od ULTIMATE NUTRITIONA, KRE-ALKALYN 750mg, boca je bila 120 kapsula, ali sam u AMG-u dobio savet da pijem jednu ujutro, jednu pred spavanje kad ne treniram, a kad treniram pijem jednu ujutro, dve pre treninga i jednu posle treninga, od njega nisam imao vajde u masi, ne neke bitne, al mi je odradio malo definiciju i naravno bocica je trajala samo 32dana, nije los, meni se dopada takav kreatin, al nije za masu nikako, steta sto monohidrat ne pakuju u tablete lepo cisto popijes...

[Lazic]

Treba da popijem jednu tabletu kad ne radim,a kad radim jednu pre i jednu posle treninga.E sad kad ne radim,kada je najbolje da popijem tabletu?

haha, ipak si uzeo..napisi utiske..jer kod mene su za sada u negativi, ocekivano -dobijeno

[Kosarkas]

haha, ipak si uzeo..napisi utiske..jer kod mene su za sada u negativi, ocekivano -dobijeno

druze uzeo sam ga iz jednog razloga.Nikada nisam nista uzimao i sad sam trazio nesto sto mogu da uzmem da moji ne skontaju.Onaj monohidrat ,bi morao piti vise tableta na dan,a to ne mogu.Ovako jednu pre i jednu posle treninga uzmem.A rezultate je rano da govorim:) primetio sam da kad odradim par serija i mislim da vise ne mogu da izvucem nijedan,ko da dobijem neku snagu i ne uradim jos 1,vetj 3-4.Tako da za sada toliko od mene:D Videtjemo kako tje biti,ako nista drugi tje imati koristi od toga sto sam ja uzeo jer tje znati valja li:) pozdrav

[Kosarkas]

A sta ocekujem:) sada ne izgledam lose,a do leta zelim da se bas lepo sredim,kad bolje izgledam-bolje se i osetjam.A ako tje mi taj kreatin cak i jako malo pomoci da to uradim onda tju biti zadovoljan.Ne ocekujem ja neko cudo:) smatrao sam da bih trebao malo da ulozim para i za sebe koje sam zaradio kao kosarkaski sudija:D

[Lazic]

monohidrat je u prahu..