EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 122 123 [124] 125   Go Down

Author Topic: PWM - Obrok posle treninga  (Read 439077 times)

0 Members and 2 Guests are viewing this topic.

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: PWM - Obrok posle treninga
« Reply #1230 on: August 20, 2013, 08:01:18 PM »
ne treba ti punjenje kreatinom
pwm nakon treninga,smuckaj sve zajedno
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline peroball

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 4
Odg: PWM - Obrok posle treninga
« Reply #1231 on: August 21, 2013, 12:50:02 PM »
hvala puno na odgovoru :) 
Logged

Offline EaZeeY

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 111
  • You mirin' brah?
Odg: PWM - Obrok posle treninga
« Reply #1232 on: October 15, 2013, 09:05:05 PM »
Imam pitanje pa da ne otvaram novu temu :) Znaci poceo sam bulking sad, a inace sam bio na low carb dugo vremena pa mi nikako ne ide dex u pwo. Ne mogu piti vise od 30gr bude mi muka od tolikog secera. Da li je 20-30gr dovoljno da rokne insulin spike ?
Logged

Offline vukasinami

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 127
  • Gender: Male
Odg: PWM - Obrok posle treninga
« Reply #1233 on: October 16, 2013, 01:36:43 AM »
Sve zavisi da li si insulin resistant.to ne zna niko osim tebe.
Ja bih rekao ne ipak punis glikogen
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: PWM - Obrok posle treninga
« Reply #1234 on: October 16, 2013, 10:12:40 AM »
Quote from: EaZeeY on October 15, 2013, 09:05:05 PM
Imam pitanje pa da ne otvaram novu temu :) Znaci poceo sam bulking sad, a inace sam bio na low carb dugo vremena pa mi nikako ne ide dex u pwo. Ne mogu piti vise od 30gr bude mi muka od tolikog secera. Da li je 20-30gr dovoljno da rokne insulin spike ?
za spike ne verujem..ali da opocnes popunu glikogena da
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Izgubljeni triceps

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 25
Odg: PWM - Obrok posle treninga
« Reply #1235 on: October 20, 2013, 10:00:43 PM »
a moze li da se mesa gejner i whey
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: PWM - Obrok posle treninga
« Reply #1236 on: October 21, 2013, 07:36:59 AM »
moze, ali ne vidim smisao
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Istok rajvoSa

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 3
  • Gender: Male
Odg: PWM - Obrok posle treninga
« Reply #1237 on: May 03, 2014, 01:15:03 PM »
Sta se desilo sa ovom temom pa je zadnji post iz 2013?
Da li se doslo do nekih novih saznanja?
Logged

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: PWM - Obrok posle treninga
« Reply #1238 on: May 03, 2014, 01:20:01 PM »
Mislim da su istrosena sva pitanja kako da se prah umuti sa vodom i popije. :)

Sent from my PAP4500TDUO using Tapatalk

Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline Istok rajvoSa

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 3
  • Gender: Male
Odg: PWM - Obrok posle treninga
« Reply #1239 on: May 03, 2014, 01:22:52 PM »
 :clap:
Quote from: Milan on May 03, 2014, 01:20:01 PM
Mislim da su istrosena sva pitanja kako da se prah umuti sa vodom i popije. :)

Sent from my PAP4500TDUO using Tapatalk
Logged
Pages: 1 ... 122 123 [124] 125   Go Up
« previous next »