Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva > ::Protein, amino kiseline, glutamin, kreatin, stimulatori hormona::

PWM - Obrok posle treninga

<< < (249/249)

bc201:
Devojka posle treninga ide pravo na posao, i tamo nema mogucnosti da jede.
Koliko bi joj u toj situaciji pomogao blend i dekstroza odma posle treninga? Procitao sam negde da svakako treba i obrok posle blenda, ako se pije nakon treninga.
I ne znam da li suvo grozde, ili banana...cokoladne bananice...u toj prici ista menjaju umesto dekstroze, u smislu da to iole onda cini "obrok"?
Pokusao sam da je usmerim na hranu, nesto brzinski da pojede...ali ne vredi, iznenadio sam se i da je protein spomenula.

Lazic:
pa neka popije samo blend odmah i drugu dozu posle 2 sata, nema potrebe da drnda pankreas na poslu ima da zeva i uspava se

Navigation

[0] Message Index

[*] Previous page