Login with username, password and session length
0 Members and 1 Guest are viewing this topic.
interesuje me dali je potebno uzimati whey i glutamin ko posebne proizvode? ja imam onaj iso whey pise da sadrzi glutamin bcaa i druge potrebne stvari ....dali je to dovolno?
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PMPre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PMA inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PMJeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...
a da,natural sam
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja
Jedna sirnica za razjasniti Posto posle tegova radim trbusnjake da li to sve moze da pokrije jedan PWM odnosno da li je bolje da to razdvojim u 2 treninga ,recimo ujutro i navece, pa da uzimam 2 PWM-a
nemoj raditi trbushnjake posle tegova nego implementiraj u normalan plan i radi na pochetku ... rizikujesh povredu ledja tako..