Laziću bližim se polako kraju kupljenoj suplementaciji pa bih te molio samo za mišljenje i pomoć oko nove ture.
Uzeo bih ponovo elit whey protein, promenio bih kreatin KRE-ALKALYN efx 750mg 240 kapsula, glutamin i jedino što se dvoumim dal da uzimam BCAA ili nešto slično tome. Jel imaš neki predlog u vezi ovoga?
Kao što rekoh ranije cilj je snaga i dobijanje na masi 1-2 kg mišića naravno uz pravilnu ishranu.
Pozz