Topic: Pomoc!!! Manjak misicne mase!

[E.T.]

Ja sam tek dosao na forum i ne znam gde tacno da postavim ovo pitanje, ali ja imam 15 godina, naglo sam smrsao, i ponestalo mi je misicne mase visok sam 172 a imam 56 kg, zelim da imam vise misicne mase jer sam mrskast, ali bih izbegao sve preparate koji mogu da izazovu hormonski disbalans ili neke druge probleme u organizmu, pa bih da mi odgovorite, kakve vezbe mogu da radim, i ima li preparata koji bih pomogli da brze dobijem misicnu masu, a bez nekih nusposledica po organizam, i ishrana naravno???

[Lazic]

ne znam na koje preparate mislis, da mogu izazvati bilo kakav disbalans

[Predator_SRB]

pa potrazi na netu malo ishranu, a i stvarno kakav disbalans? o cemu ti to :D

[Miodrag_Mijo]

pa potrazi na netu malo ishranu, a i stvarno kakav disbalans? o cemu ti to :D

Zasto sluzi forum ako ce da trazi na netu?

http://www.exyu-fitness.com/forum/ishrana/ Ovdje imas nekoliko istih problema sto se tice ishrane pa citaj, trazi, snadji se malo Nije to puno posla...

[Predator_SRB]

ovo je fantastican program samo neverujem da ces imati para za to, skupo bi te izaslo opasno!!
probaj bar 6 obrooka od ovih 9 ili smanji kolicine, nesto uradi uglavnom, pokusaj nesto :D

edit milan: ne stavljaj linkove do slj foruma

[magla92]

Nemoj da reklamiras druge sajtove ovdje. Ovdje ima dosta slicnih tema neka malo potrazi sta mu najvise odgovara.

[Predator_SRB]

oke nisam znao da je zabranjeno reklamiranje, ali program je stvarno dobar, neki nutricionista to preporucuje..poz