EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 [2]   Go Down

Author Topic: Vezba za grudi ... Pomoc! :)  (Read 5114 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Vezba za grudi ... Pomoc! :)
« Reply #10 on: October 09, 2011, 09:40:17 PM »
nema tu mnogo nauke

prvi trening radis osnovnu sa sipkom , neko razvlacenje, potisak bucicama i jedna vezba za donji deo grudi, pullover ili propadanja
sledeci trening radis isto to ali samo za npr ono sto si radio koso, sada radis za ravno itd.
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Invincible

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 310
  • Gender: Male
Odg: Vezba za grudi ... Pomoc! :)
« Reply #11 on: October 10, 2011, 01:33:22 PM »
Radi sklekove sa torbom na ledjima, ali podigni noge na neku stolicicu kako bi vise pogodio taj gornji deo grudi
Logged
I know what is within me, even if you can't see it yet. I will become what I know I am.
Pages: 1 [2]   Go Up
« previous next »