Ovo stoji...Teze je,bolje pogadja misic...samo,iskreno kad se juri broj ponavljanja pre se odluci na te sa spustanjem
nije teze nego pravilno...
a ako juris br ponavljanja... lepo zaglavi noge ispod necega, savij ih samo malo... i ispravljenih ledja cepaj po 150-200 komada u seriji... tako sam ja radio dok mi tetka
nije rekla kako se radi... i od tad sve ide kako treba... bas sam malopre radio 4 serije kosih, 4 donjih, i 4 gornjih + trcanje i super!!!