EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 3 4 [5] 6 7   Go Down

Author Topic: Pocetnicka pitanja  (Read 58864 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Pocetnicka pitanja
« Reply #40 on: November 25, 2011, 10:15:51 AM »
daj neku fotku pa cemo lako dati pravi savet.
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline MaroowKing

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 10
Odg: Pocetnicka pitanja
« Reply #41 on: November 25, 2011, 01:20:40 PM »



Ovo je otprilike to.
Ranije ( pre 2 godine) sam imao oko 98 kg na 170 cm, pa sam smanjio na 75 kg, to sam drzao do pre 2 meseca, odkad sam posao u teretani nakacio sam i salo i misicnu masu...

EDIT: Uspeo sam nekako da okacim jebene slike...
« Last Edit: November 25, 2011, 02:28:19 PM by MaroowKing »
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Pocetnicka pitanja
« Reply #42 on: November 25, 2011, 02:01:21 PM »
nema slika  :)
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline MaroowKing

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 10
Odg: Pocetnicka pitanja
« Reply #43 on: November 26, 2011, 09:03:07 PM »
Izvinjavam se, ispravio sam ih sad.
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Pocetnicka pitanja
« Reply #44 on: November 28, 2011, 08:19:45 AM »
savet kao i svima..ako krenes da skidas ostace samo kosti od tebe.
radi  masu.pokusaj da jedes sto cistije i kvalitetnije
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline MaroowKing

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 10
Odg: Pocetnicka pitanja
« Reply #45 on: November 30, 2011, 10:18:24 PM »
Mnogo sam se udebljao otkad sam poshao u teretani, treniram 2 sporta, i opet nemogu da smanjim salo, inace radim u teretani za masu, al kao sto sam rekao stalno povecavam kilazu.

P.S. Jel bi mogli da me uputite u neki trening za masu koji mislite da bi meni najvise odgovarao.
Hvala unapred.
Logged

Offline Predator_SRB

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 348
  • Gender: Male
  • Silvester Makarone - Rambo!!
Odg: Pocetnicka pitanja
« Reply #46 on: December 02, 2011, 04:45:55 PM »
ne znam po meni je najbolje da nadjes samom sebi program svoj napravis ali napravi tako da 3 dana imas trening pa jedan odmor, 2 dana treninga i opet odmor, i iznova, znaci 5 dana treninga i 2 odmor.
ja bih ti preporucio da radis za svaku misicnu grupu, da posebno odvojis dan na primer samo za GRUDI, onda sutra samo LEDJA, itd,itd.. znaci osnuj svoj program koji imas osecaj onako da ti odgovara bas...poz..  ;)
Logged
Rambooo....nije picka....da ga vatate za dupe!

Offline MaroowKing

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 10
Odg: Pocetnicka pitanja
« Reply #47 on: December 05, 2011, 07:40:20 PM »
Posto treniram 2 sporta, jel uredu da u danu kad mi je odmor idem na treninge, il igram futsu, tako nesto ?
Logged

Offline Predator_SRB

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 348
  • Gender: Male
  • Silvester Makarone - Rambo!!
Odg: Pocetnicka pitanja
« Reply #48 on: December 05, 2011, 09:41:52 PM »
ja mislim da je u redu, pitaj za ostala misljenja jedino....
Logged
Rambooo....nije picka....da ga vatate za dupe!

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Pocetnicka pitanja
« Reply #49 on: December 06, 2011, 10:02:06 AM »
Quote from: MaroowKing on December 05, 2011, 07:40:20 PM
Posto treniram 2 sporta, jel uredu da u danu kad mi je odmor idem na treninge, il igram futsu, tako nesto ?
ne mozes na oba pravca da radis..
sta je futsu :)
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap
Pages: 1 ... 3 4 [5] 6 7   Go Up
« previous next »