EXYU FITNESS FORUM

Trening => ::Bodybuilding & fitness:: => Teen bodybuilding & fitness => Topic started by: Kosuta on January 28, 2008, 05:42:21 PM

Title: Program za mrsavljenje bez gubitka misica
Post by: Kosuta on January 28, 2008, 05:42:21 PM

zanima me da li je iko ikada pokusao da radim po ovom :link: (http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=1499282) programu ? cini mi se kao delotvoran ali tek nedavno sam prvi put cuo za to tako da ne znam da li neko imao iskustva sa time, ako jeste voleo bih da cujem misljenje drugih

Title: Odg: Program za mrsavljenje bez gubitka misica
Post by: mawa on April 24, 2008, 02:42:26 PM

Moze li meni neko da preporuci neki program za gubljenje masti a da ne istrosim misice? Imam 15god. (vidite) treniram 6puta nedeljno fitness i povremeno radim na spravama...kako kad

Title: Odg: Program za mrsavljenje bez gubitka misica
Post by: Tanor on April 24, 2008, 03:23:40 PM

tesko ces  ti skinuti masne naslage da da masa ostane netaknuta...to tesko ide i muskarcima a kamoli devojka...medjutim,moze se pokusati da se ucini nesto najpribliznije tome sto tezis.Daj jos neki info o sebi...ovo je malo,da ne kazem nista...kako se hranis,treniras... mozda je najolje da otvoris svoju temu

Title: Odg: Program za mrsavljenje bez gubitka misica
Post by: vladaxxx on April 24, 2008, 07:29:30 PM

Quote from: mawa on April 24, 2008, 02:42:26 PM

Moze li meni neko da preporuci neki program za gubljenje masti a da ne istrosim misice? Imam 15god. (vidite) treniram 6puta nedeljno fitness i povremeno radim na spravama...kako kad

Imam jedan program radi se valjda 18 dana,i svaki dan se jede jedna vrsta hrane,hvala bogu nije za bildere,ali za one koje zele da skinu salo nije los.Moj brat ga je proverio,naravno za vreme tog programa se vezba nesto i tako se odrzava telo.
e sad nazalost te secam se tog programa kako ide tacno,ali pokusaj nesto potrazi na google.