Dobro vece,
pre svega da se predstavim...
Zovem se Sebastian i dolazim iz Novog Sada. Imam 16 godina. Danas sam otkrio ovaj forum i dosta toga procitao zanimljivog na njemu. Hteo bih da pitam par stvari. Kako da najbrze i najbolje izgradim svoje grudne misice? Radim sklekove svaki dan, 4 dana i 1 pauza i to vrtim stalno. Sta biste mi jos preporucili? Ne idem u teretanu i nemam nikakve sprave kod kuce.
Drugo, imam prilicno lepo izgradjene trbusne misice, ali me zanima kako da dobijem i vezbam misice koji se nalaze na donjem delu stomaka, tacnije one "linije", mislim na ove donje misice kao na slici:
Hvala unapred, poz iz Novog Sada
Topic: Stomacni misici/linije (Read 1948 times)