EXYU FITNESS FORUM
»
Trening
»
::Bodybuilding & fitness::
» Vezbe za sve misicne grupe
View full version:
Vezbe za sve misicne grupe
1
2
»
Bodybuilding vodic za pocetnike
Full body plan (miĊĦljenje)
NOGE
Trbusni misici (stomak)
Vjezbe za razdvajanje bicepsa na dvije glave...
Grudi i ledja - plan
Pomoc?
Grudi..
Napetost u vratu i ledjima nakon zgibova
BICEPSI
Pomoc ako moze, a uzgred i da se predstavim
ISTEZANJE
Vezbe za grudi
LEDJA
Koja je kombinacija najbolja?
GRUDI
Vjezbe za definiciju
Trening nakon operacije kile
RAMENA!
za pocetnike
Koliko vezbi raditi?
DEFINICIJA MISICA!!!
gadafii - Definicija misica!?
Triceps
podlaktica
Vezbe za pokretanje noge
"warrior test"
Vojna Akademija
Negatives pullups
trening cijelog tijela ili split sistem
Kako se resiti "skracene zadnje loze " ?
Trenirao aktivno pa bolest i duga pauza
Kratka ocena,kritika,savet,konstatacija o treningu
potreban savet za izvodjenje bodyweight vezbi
trening program
kucne vezbe za ledja
Doslo vreme da se cuju novi saveti za masu
Kruzni trening
TRICEPS
moj trening-treba mi misljenje iskusnijih
VRAT
Vezbe kod kuce (kucne vezbe)
Vezbe Kod Kuce Za Definiciju
pomoc
Kucne i bodyweight vezbe za sve misicne grupe
Molim za pomoc i da se predstavim.
Bodyweight ishrana
Grudi mi zaostaju , pomoc !!!
Sta cu za biceps
Trbusni misici i kevina hrana