EXYU FITNESS FORUM

Trening => ::Bodybuilding & fitness:: => Vezbe za sve misicne grupe => Topic started by: tamash on June 20, 2012, 10:34:38 PM

Title: Koja je kombinacija najbolja?
Post by: tamash on June 20, 2012, 10:34:38 PM

Pozdrav svima! Interesuje me jedna stvar, pošto imam vremena da idem samo tri puta u teretanu, moram da se tako i uklopim. Do sada kad god sam radio leđa, taj trening sam odradio i bicepse, ili sa grudima tricepse. Sad neki kažu da je to tako dobro, pošto kad se rade leđa, rade i bicepsi, pa ih samo doradiš. A neki kažu da ne radim bicepse sa leđima iliti tricepse sa grudima, jel onda ih preforsiram, kao trebalo bi da radim obrnutu kombinaciju to jest da sa leđima radim tricepse a sa grudima bicepse. Molim vas za vaše mišljenje.

Title: Koja je kombinacija najbolja?
Post by: Becks on June 21, 2012, 07:20:11 AM

Svejedno.


Sent from my iPhone 4 using Tapatalk