Pozdrav svima! Interesuje me jedna stvar, pošto imam vremena da idem samo tri puta u teretanu, moram da se tako i uklopim. Do sada kad god sam radio leđa, taj trening sam odradio i bicepse, ili sa grudima tricepse. Sad neki kažu da je to tako dobro, pošto kad se rade leđa, rade i bicepsi, pa ih samo doradiš. A neki kažu da ne radim bicepse sa leđima iliti tricepse sa grudima, jel onda ih preforsiram, kao trebalo bi da radim obrnutu kombinaciju to jest da sa leđima radim tricepse a sa grudima bicepse. Molim vas za vaše mišljenje.