EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 19   Go Down

Author Topic: LEDJA  (Read 89097 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline bebac

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1422
  • Gender: Male
Odg: LEDJA
« Reply #60 on: July 31, 2009, 10:18:09 AM »
Quote from: Milan on July 30, 2009, 10:12:49 PM
pogledaj se kroz 8 dana..tad bi trebalo da sve legne na svoje mesto

 :lol: :clap:

Možda mu ide bolje nego nama (genetika, strejoidi), , pa sve to postigne za 5dana  :lol:
Logged
Pain is temporary, Pride is forever

Offline Axo_Keki

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 142
  • Gender: Male
Odg: LEDJA
« Reply #61 on: November 15, 2009, 04:21:42 PM »
pozdrav svima
dali je ok ovo sto ja radim
1.3 serije lat ispred
2. 3 serije lat iza
3.veslanje na donjem koturu 3 serije
4.jednorucno veslanje 3 serije
uglavnom to radim dali  bi nesto trebao ,izbaciti a nesto ubaciti????!!!
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: LEDJA
« Reply #62 on: November 15, 2009, 05:34:18 PM »
lat ili ispred ili iza
treba da ubacis rad sa sipkama, manje na masinama
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline tozaNS

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 356
  • Gender: Male
Odg: LEDJA
« Reply #63 on: November 15, 2009, 06:22:33 PM »
Lazicu kako hvatas sipku kod veslanja u pretkonu usko ili siroko ili kombinujes??
Logged

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: LEDJA
« Reply #64 on: November 15, 2009, 06:26:21 PM »
svidjaju ti se ledja tozo?  :innocent:
Logged


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: LEDJA
« Reply #65 on: November 15, 2009, 06:43:03 PM »
Quote from: tozaNS on November 15, 2009, 06:22:33 PM
Lazicu kako hvatas sipku kod veslanja u pretkonu usko ili siroko ili kombinujes??
sirina ramena cak i malo uze
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline tozaNS

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 356
  • Gender: Male
Odg: LEDJA
« Reply #66 on: November 15, 2009, 06:49:06 PM »
Quote from: Und3i2c0v3i2 on November 15, 2009, 06:26:21 PM
svidjaju ti se ledja tozo?  :innocent:
mhm  :blush: :blush: :blush:  :innocent: :innocent:   :)
ma nesto sam se zabotovao pre neki dan u teretani video sam nekog lika radi sa EZ sipkom veslanje u pretklonu i kako sam ga posmatrao uocio sam da dosta angazuje dunji deo latova,a tu sam slab(love handles  :evillaugh:),a bih hteo oko toga da se konsultujem......znaci hvat mi je bio jako uzak....
inace ja radim u sirinu ramena,pa za pola sake sire...
Logged

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: LEDJA
« Reply #67 on: November 15, 2009, 10:41:50 PM »
uski zgibovi neutralnim hvatom npr
Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline slobabob

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1467
  • Gender: Male
Odg: LEDJA
« Reply #68 on: November 15, 2009, 11:18:21 PM »
A neutralni hvat je? Nisam cuo da ima.
Logged

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: LEDJA
« Reply #69 on: November 15, 2009, 11:22:59 PM »
kad su dlanovi okrenuti jedan prema drugom
Logged


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads
Pages: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 19   Go Up
« previous next »