Login with username, password and session length
0 Members and 1 Guest are viewing this topic.
hamer pregib je prvenstveno za biceps? samo sto sam ja video na ,,cooper guns" da se malo drugacije izvodi al verovatno je svejedno. i jel moze obrnuti biceps da se radi sa ravnom sipkom?
Koliko je dobar zglobni pregib iza ledja, stojeci, i da li uopste ima neki poseban efekat?