E bas super, posto kad radim jednom rukom u jednom momentu nakon 6-7 ponavljanja iako osecam da imam snage da podignem teg ruka kao da mi se umrtvi kao da mi nervi otkazu i ni da mrdne
i ne vredi sto smanjujem kilazu opet isto
Dok sa dve ruke ekstra pogodim. Sad sam izbacio tu vezbu i radim trening kao Frank Mc Grath u Animal videu
-potisak na lat masini kablovima
-uski bench
-potisak sa cela
-portisak na lat masini obican
i osecam da me ekstra pogadja, da sam najzad nasao ono pravo odkako sam spojio uski bench, potisak sa cela i potisak na lat masini.
Nadam se da nije pretezak trening za natural?