Login with username, password and session length
0 Members and 2 Guests are viewing this topic.
samo jedno pitanje vezano za trbusnjake,jer valja ona vezba kada lezis na ledja i dizes noge sa tegom izmedju nogu odma ispod stopala?Jer steti ona necemu?(pitam jer sam cuo neke ljude da pricaju svasta)
Njegovi trbusnjaci su masivni naspram ostatka tela.Verovatno ih je radio tegovima ili mnogo ponavljanja, lepo se vide jer ima nizak procenat masti, bolje receno mrsav je.Tako da vezbao ne vezbao,kada si mrsav, plocice se uglavnom poznaju.
Imam samo jos jedno pitanje,ali ne vezano bas za trbusjnake...ako danas vezbam da li ce da ima efekta to sto cu da vezbam i sutra ili je bolje da odmorim jedan dan tj.svaki drugi dan da vezbam???
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PMPre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PMA inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PMJeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...
a da,natural sam
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja
pa ako vezbas jedan dan sklekove,trbusnjake itd.da li da vezbam to i drugi dan zaredom ili da odmorim
ali ako naprimer vezbam za ta dva dana razlicite vezbe za iste misice,da li bi trebao isto da odmaram ili bi bilo bolje da radim?