EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 [2]   Go Down

Author Topic: Animal flex-pomoc  (Read 8876 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Alokin

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 494
  • Gender: Male
Odg: Animal flex-pomoc
« Reply #10 on: January 17, 2012, 09:39:09 PM »
nije to isto, opusti se, on je zeznuo rotatore ramena čini mi se, tj liči mi na to, ti si isteglio ili tako nešto, prođe za koji dan, odmoriš malo
Logged

Offline warlord

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 215
  • Gender: Male
Odg: Animal flex-pomoc
« Reply #11 on: January 17, 2012, 10:05:29 PM »
sada me ne boli da radim bilo koju vezbu koja ne pritiska rame kao bench...ali danas sam probao bench sa sipkom i osetio se blag bol...a recimo radio sam zgibove bez problema...inace i ja sam radio pod bolovima jedno 6 meseci ako ne i vise dok samo jednog dana nije rame reklo ne moze vishe...evo mesec i po dana mirovanja samo noge radim...danas zgibovi ...dace bog pa da pocnem za mesec i po do 2 da lagano dizem bench
Logged

Offline sastan

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 1
Odg: Animal flex-pomoc
« Reply #12 on: August 22, 2012, 11:04:01 PM »
 Znam da je dugo proslo pa da vidim drugar kako ti je rame?
Logged
Pages: 1 [2]   Go Up
« previous next »