EXYU FITNESS FORUM
Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Vitamini, minerali, sagorevaci masti, preparati za sportske povrede, ostalo :: => Topic started by: Tikica on January 22, 2007, 09:24:50 AM
-
SREDSTVA ZA OLAKSAVANJE TEGOBA DELIMO NA ONA ZA SPOLJASNJU PRIMENU I UNUTRASNJU PRIMENU!
SREDSTAVA ZA SPOLJASNJU PRIMENU
(https://www.exyu-fitness.com/forum/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fimg206.imageshack.us%2Fimg206%2F3073%2F424230733jo.th.jpg&hash=52aabbc58b39eff36304b479fab108c8549cf259) (http://img206.imageshack.us/my.php?image=424230733jo.jpg)
Tedonal je antireumatska mast namenjena za lokalnu primenu sa analgetskim, rubefacijentnim i blagim antistetickim dejstvom. Tako metil-salicilat deluje nespecificno podrazajno( rubefacijentno), pospesujuci cirkulaciju kroz namazani deo tela; salicilna kiselina olaksava prodiranje metil-salicilata iz masne podloge u dublja tkiva, dok mentol svojim isparavanjem prijatno hladi, ublazavajuci potencijalno neprijatan osecaj pecenja u kozi.
Sastav
Metilsalicilat ............................ 81.5 mg/g
Salicilna kiselina....................... 12.2 mg/g
Mentol ...................................... 27.2 mg/g
Kamfor ..................................... 12.9 mg/g
Kapsaicin ................................ 0.0046 mg/g
Ulje eukaliptusa ........................ 5.0 mg/g
Dejstvo
Tedonal je antireumatska mast namenjena za lokalnu primenu sa analgetskim, rubefacijentnim i blagim antistetickim dejstvom. Tako metil-salicilat deluje nespecificno podrazajno( rubefacijentno), pospesujuci cirkulaciju kroz namazani deo tela; salicilna kiselina olaksava prodiranje metil-salicilata iz masne podloge u dublja tkiva, dok mentol svojim isparavanjem prijatno hladi, ublazavajuci potencijalno neprijatan osecaj pecenja u kozi.
Indikacije
Ublazavanje tegoba kod reumatskih stanja i laksih sportskih povreda , koje nisu pracene ostecenjem koze.
Doziranje i nacin primene:
Obolelo mesto se namaze, a zatim se mast utrljava dok je koza u potpunosti ne upije, jedanput dnevno pre odlaska na spavanje. Bolno mesto se moze previti zavojem.
Nezeljena dejstva
-Ponekad crvenilo i iritacija koze.
Kontraindikacije
- Preosetljivost (alergija) na bilo koji sastojak preparata, a pre svega na salicilate.
- bolesnici sa bubreznom insuficijencijom
- menstruacija( i dr. ginekoloska krvarenja), trudnoca, dojenje
- deca ispod 12 godina
- zapaljenska oboljenja male karlice
- mast se ne sme mazati na veliku povrsinu koze i na ostecenu kozu.
Upozorenje
- oprati ruke odmah posle primene masti
- mast ne sme dospeti na sluznice oka, nosa, usta i genitalija
- ne suncati namazano mesto
- ne koristiti termofor ili elektricne pokrivace posle mazanja koze
- oprezno koristiti na udovima dijabeticara i bolesnika sa ostecenom perifernom cirkulacijom
www.lekoteka.com
-
GAVEZ gel
(https://www.exyu-fitness.com/forum/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fimg206.imageshack.us%2Fimg206%2F6615%2Fgavez7rd.th.png&hash=7737fc2109d93abd91e9bc37c0afff2b05320f7f) (http://img206.imageshack.us/my.php?image=gavez7rd.png)
Zahvaljujuci aktivnim sastojcima biljke, gel pomaze kod upala i ostecenja koze, kao i kod razlicitih povreda – uganuca, nagnjecenja, fraktura kostiju. Gel povoljno deluje na nepokretan zglob nastao kao posledica naprezanja ili iscasenja, a moze se primeniti i kod reumatskih deformiteta rucnih i noznih zglobova, ostecenja prsljenova i otvrdlina kod gihta. Gel povoljno deluje na iritiranu kozu (posle brijanja).
Sastav
100 g gela sadrzi:
Symphyti tinctura (tinktura gaveza) 30 g
Dejstvo
Zahvaljujuci aktivnim sastojcima biljke, gel pomaze kod upala i ostecenja koze, kao i kod razlicitih povreda – uganuca, nagnjecenja, fraktura kostiju. Gel povoljno deluje na nepokretan zglob nastao kao posledica naprezanja ili iscasenja, a moze se primeniti i kod reumatskih deformiteta rucnih i noznih zglobova, ostecenja prsljenova i otvrdlina kod gihta. Gel povoljno deluje na iritiranu kozu (posle brijanja).
Upotreba
Neneti gel ujutru i uvece u tankom sloju na osteceno i/ili bolno mesto i laganim masiranjem utrljati u kozu.
www.lekoteka.com
-
Sredstva za unutrasnju primenu
Dejstvo
Nimesulida je nesteroidni antiinflamator, analgetik i antipiretik koji selektivno inhibira inducibilnu formu enzima ciklooksigenaze 2 (COX-2), ciju produkciju stimulisu inflamatorni agensi. Ovakvim dejstvom nimesulid redukuje biosintezu prostaglondina, poznatih medijatora zapaljenja, bola i hiperpireksije. Selektivno dejstvo na COX-2 omogucava snazna farmakoloska dejstva, dobru gastricnu podnosljivost i blage nezeljene efekte. Pored inhibicije COX-2 terapijskoj efikasnosti doprinose i druga dejstva nimesulida kao sto je antioksidativno, antihistaminsko, inhibicija PAF-a (tombocitni inhibirajuci faktor) i TNF-a (tumorskog nekrotizirajuceg faktora) i hondroprotektivno dejstvo.
Indikacije
- simptomatsko lecenje inflamatornih i degenerativnih reumatskih bolesti
- kao analgetik za otklanjanje i ublazavanje akutnih bolova
- akutno zapaljenje gornjih respiratornih puteva praceno groznicom i bolom (grip, sinuzitis,tonzilitis, faringitis)
Nezeljena dejstva
Nimesulid se dobro podnosi. Nezeljena dejstva su blaga, malobrojan i niske incidence. Najcesca su GI nezeljena dejstva-epigastricni bol, osecaj paljenja u zelucu, muka, dijareja, povracanje. Dermatoloska nezeljena dejstva su ras i pnuritis, a od strane CNS vrtoglavica, glavobolja.
Kontraindikacije
- preosetljivost prema nimesulidu
- aktivan pepticki ulkus
- umerena i teska insuficijencija jetre
- teska renalana insuficijencija
- trudnoca, laktacija
Napomena!!!
preparati Brufen, Diklofen, Tenaprost, Nimulid-MD su lekovi.
Ne treba ih uzimati pre nego sto se konsultujete sa svojim lekarom ili farmaceutom.
www.lekoteka.com
-
BenGay
Ponekad ukocen i bolan misic moze vas ometati u zivotu jer se morate odreci stvari koje volite!
Nemojte dozvoliti da vas bol omete!
Preuzmite kontrolu nad svojim bolom sa BenGay-om!
BenGay flasteri i kreme sa dubinskim delovanjem prodiru duboko i greju bolno mesto i na taj nacin vam pomazu.
BenGay - za bolove u misicima - extra jak
(https://www.exyu-fitness.com/forum/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fimg408.imageshack.us%2Fimg408%2F7963%2Fpdpde7yp.jpg&hash=d90b4c5e482133704e1fe1ae601c2d3d006fe8ce)
-Dubokim grejanjem sa dugotrajnim efektom oslobadja od bola u misicima.
-Ultra jaka Ben Gay formula sadrzi 3 komponente koje oslobadjaju od bola,omogucavaju brz,efektivan oporavak, jacaju misice, oslobadjaju od drugostepenog artritisa i bola u zglobovima.
-Nije mastan i ne ostavlja fleke.
Uputstvo za upotrebu
-Mogu ga koristiti odrasli, deca iznad 2 godine i stariji ljudi.
-Naneti na bolno mesto ne vise od 3-4 puta dnevno.
-Koristi se samo za spoljnu upotrebu.
-Prilikom upotrebe naneti u tankom sloju na bolno mesto i nezno utrljati.
-Ne nanositi dupli sloj.
-Ne nanositi ga na ostecenu i iritiranu kozu.
-Ne prekrivati, bandazirati, ne koristiti pamucne jastucice ili gaze zato sto mogu ostetiti kozu.
-Izbegavati deo oko ociju i sluzokozu.
-Nakon nanosenja obavezno oprati ruke.
-Ako se stanje pogorsa ili ako su simptomi prisutni duze od 7 dana prestati sa upotrebom i obratiti se lekaru specijalisti.
Kontraindikacije
Crvenilo i iritacije su moguce, pogotovo ako osoba koja koristi preparat ima osetljivu kozi ili je alergicna na "Salicylate". Osobe koje koriste antikoalgulacione preparate ne bi trebalo da koriste BenGay.
Ako crvenilo ne prolazi i koza pocne da svrbi obratiti se dermatologu.
Ako se nanese vec kolicina moze se apsorbovati kroz kozu i zato pitajte vaseg doktora da li ima iskustva sa tim. Pokazatelji: zujanje u usima, muka, povracanje.
Cuvati van domasaja dece !!!
Cuvati na temperaturi od 15c-30c, na suvom i mracnom mestu.
Sastav
medicinski (osnova) - Methyl Salicylate 30% w/w, Menthol 10% w/w, Camphor 4% w/w.
ostale komponente- Disodium EDTA, glyceryl stearate, lanolin, polysorbate, potassium carbomer, potassium stearate, stearic acid, triethanolamine carbomer, triethanolamine stearate, water.
-
VOLTAREN EMULGEL
(https://www.exyu-fitness.com/forum/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fimg205.imageshack.us%2Fimg205%2F2660%2Fvol8mw.gif&hash=0a35078f36935d40a95080f76e1c11d56b87de57)
Voltaren emulgel je efikasan kod:
- upale tetiva, ligamenata, misica i zglobova nakon povrede
- reumatskih upala mekog tkiva
- reumatskih oboljenja lokalnog oblika
Predstavlja jednostavnu i brzu terapiju za:
- aktivne ljude
- sportiste
- obolele od reumatoidnog artritisa
- sve koji cesto imaju bolove u zglobovima i misicima
Voltaren emulgel:
- brzo prodire kroz kozu do bolnog mesta i ublazava bol i upalu
- jednostavno se nanosi na bolno mesto, a nakon nanosenja ostavlja blagi osecaj hladjenja
- ne masti i ne prlja odecu
- efikasnost dokazana kroz visegodisnje pozitivno iskustvo
Voltaren emulgel je dostupan u apotekama bez recepta.
-
BIOFREEZE
(https://www.exyu-fitness.com/forum/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fimg262.imageshack.us%2Fimg262%2F9094%2Fbiofamily455gc.gif&hash=fe32b31e667e0de395aec46cb39b5b1057a7b254)
... je izvanredan gel za otklanjanje bola koji sadrzi : Menthol, Camphor, razno lekovito bilje, i zimzeleni hrast ILEX.
Preuzmite kontrolu nad svojim misicima i olaksajte sebi!
Ne dozvolite sebi da vas bol spreci da upravljate svojim zivotom i da vas sputava u stvarima koje volite. Ne bitno je da li ste atleta, entuzijasta, takmicar ili pripadnik treceg doba, Biofreeze vam uvek moze pomoci i uvek je tu kad vam zatreba.
Biofreeze gel i roll-on su idealni za ublazavanje bola koji se javlja u misicima i zglobovima koji se dovedu u nelagodan polozaj-uganu.
Biofreeze takodje moze da pomogne da se oslobodimo bola prouzrokovanim traumatoloskim stanjima (saobracajne nesrece).
(https://www.exyu-fitness.com/forum/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fimg262.imageshack.us%2Fimg262%2F1412%2Fbf1tl.png&hash=89e85f6d1388df6336a27515aaa276f06fb72b80)
Ako bas vi patite od nekih stanja sa gornje slike Biofreeze je prava stvar za vas.
Jednostavno namazete bolno mesto u tankom sloju. Nakon 2-3 mazanja otok ce spasti i bol ce se osetno smanjiti.
BIOFREEZE vam pomaze da se oslobodite bola u :
1. bol u misicima, iscasenja, uganuca
2. bol u ledjima, ramenu, vratu
3. artritis
4. bolni clanak na nozi, koleno, kuk, laktovi
5. sportske povrede
Karakteristican sastojak Biofreeza je ILEX - zimzeleni hrast, juzno-americka biljka, koja ima produzeno dejstvo, prodire duboko u muskulaturu i oslobadja od bola. Otprilike je 6 h dovoljno da bi bol nestao.
Biofreeze je jedini analgetik koji sadrzi ILEX!
Biofreeze ne sadrzi ulja, aloju, petroleum ni vosak.
Rezultati su brzi i ima dugotrajan efekat ublazavanja bola.
Takodje Biofreeze kao analgetik preporucuju svetske organizacije!
-
Sinedol gel je kombinacija aktivnih supstancija namenjenih lečenju sportskih povreda, zapaljenja tetiva, burzitisa i venopatija.
Dejstvo
Sinedol gel je kombinacija aktivnih supstancija namenjenih lečenju sportskih povreda, zapaljenja tetiva, burzitisa i venopatija.
Osnovno dejstvo heparina je sprečavanje koagulacije krvi. Pored toga on deluje i spazmolitički, antagonistički prema biogenim aminima ( histamin, serotonin, acetil-holin). Deluje i anti dematozno ukoliko se aplikuje na kožu.
Dimetilsulfoksid dobro prodire kroz membrane zbog čega se koristi kao nosač drugih supstancija . Deluje antigenski, bakteriostatski i antiedematozno. Inhibira holinesterazu, sprečava zapaljive procese i potpomaže omekšavanje patološki nakupljenog kolagene. D-pantenol poboljšava stvaranje granulacija i epitelizaciju, a time utiče na otpornost kože i zarastanje rana.
Indikacije
Povrede mišića, tetiva, sinovija, ligamenata i zglobova izazvane tupom silom: kontuzije, hematomi, distorzije, teniski lakat, zapaljenje tetiva i sinovija, burzitis, akutna neuralgija, venopatije.
Doziranje i način primene
Gel se nanosi dva puta dnevno na obolelo mesto , bez utrljavanja. Posle primene gela površinu kože ne treba pokrivati zavojem. Koža mora da bude suva i čista pre aplikacije gela.
Neželjena dejstva
Heparin može izazvati trombocitopeniju. Opasnost od krvarenja je beća kod osoba koje konzumiraju velike količine alkohola. Kod pušača je poluvrema zadržavanja heparina u plazmi skraćeno, a eliminacija ubrzana. Ukoliko se dimetilsulfoksid aplikuje na kožu u velikim koncentracijama može izazvati zapaljenje, peckanje, eritem, urtikariju i pojavu mehurića. Bez obzira na način aplikacije dimetilsulfoksid izaziva pospanost, glavobolju, zadah na beli luk i alergijsku senzibilizaciju.
Kontraindikacije
Alergija na dimetilsulfoksid ili heparin, astma, trudnoća, laktacija, oštećenja jetre i bubrega različite etiologije i lupus erytematodes. Lek se ne primenjuje kod dece mladje od 5 godina.
Upozorenje
Ne preporučuje se primena leka na otvorene rane. Pojava alergijskih kožnih reakcija zahteva prekid terapije.
Indikacije
Pisustvo dimetilsulfoksida u preparatu Sinedol gel potpomaže resorpciju mnogih supstanci, koje se inače slabo resorbuju preko kože. U cilju sprečavanja neželjenih dejstava ovih supstanci , ni jedan drugi lek ne sme da se aplikuje na površinu kože neposredno pre ili posle nanošenja Sinedol gela. Ne preporučuju se upoteba alkohola u toku terapije.
Sastav
100 g gela sadrži:
Heparin natrijuma 50 000 i.j.
d- pantenola 2.5 g
dimetilsulfoksida (DMSO) 15 g
-
OLAKŠANJE ZA MISICE I ZGLOBOVE
(https://www.exyu-fitness.com/forum/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fimg408.imageshack.us%2Fimg408%2F3814%2Fglukozaminkrema22xc.jpg&hash=c2e85b7d8474aaaf3293df5622f5c76c3a7c05d7)
Glukozamin sulfat krema s MSM-om pažljivo je formulisana kombinacija savremenih i tradicionalnih sastojaka kao što su:
MSM - povećava gipkost i pokretljivost zglobova, uklanja umor i bolove mišića, glukozamin sulfat, biljni ekstrakti (kamilica, arnika, gavez, aloe vera, bademovo ulje, jojoba, eukaliptus, ekstrakt ploda paprike) i urea poboljšavaju cirkulaciju te pomažu u smanjenju bolova zglobova i mišića.
Glukozamin sulfat krema s MSM-om se preporučuje:
- povreda ligamenata, sportskih povreda te bolova u mišićima
- kod osteoartritisa
- kod išijasa
Pakovanje:
Bočica 100 ml krema
Doziranje:
Kremu je potrebno umasirati na obolelo mesto 1-3 puta dnevno.
-
ja sam koristio hepatrombin gel 50 000. povredio sam misic zadnje loze buta i ovo sam koristio i bas mi je pomoglo uz terapije strujama, naravno. ali ipak, moram reci da je dobar, pogotovo za modrice i slicne povrede.
-
Ja sam ga koristio kad sam meniskus povredio.Ali sam i hladne obloge koristio..Tako da mislim da su mi oblozi najvise pomogli :innocent:
-
koristim sve te kreme i mogu reci da je najbolji BenGay :i'mcool:
imam i neki ibuprofen on je isto mnogo dobar ali smrdi :bored:
-
pa to ti je kao brufen, taj ibuprofen. sigurno da je neko zlo. a cuo sam i ja za taj ben gay(ben gej :P ) da je dobar.
-
ben gay te nekako zagreje...a ibuprofen smrdi,ne hladi ali je dobar :twisted:
-
hehehe...ja ne bih da me greje neki ben...gay :p pa ibuprofenje sigurno dobar za otklanjanje bolova. a da li oba od preparata pomazu regeneraciju tkiva, prokrvljenost ili su cisto pain killers?? :dunno:
-
Kupus je full za sve vrste povreda i modrica...Brat mi je bivsi kosarkas i sve povrede je sredjivao kupusom...a mene je ujeo pas za nogu i napravio uzas podliv..da nisam stavljala kupus podliva se ne bih otarasila sigurno jaaaaaako dugo ovako za nedelju dana je skroz spao....Protivnik sam bilo kakve hemije i lekova..Uvek je bolje prirodno zar ne? ;)
-
Prirodno ne moze bas uvek da pomogne!
Kupus jeste ok, imala sam iskustva sa njim kad sam imala saobracajnu nesrecu pa mi je baba previjala noge da bi mi izvukla otekline,podlive i hematome...pokazao se ok..a kako deluje nemam pojma ! :dunno:
-
Koliko ja znam ima nesto u kupusu (znala sam ali sam zaboravila) i to bukvalno izvlaci..Medjutim ne sme se dugo drzati jer je jak pa se preporucuju smene i ljudi koji imaju osetljivu kozu treba da pripaze..Ako dodje do svraba ali pojave crvenila na kozi nadjite alternativu....Veruj mi smucili su mi se lekovi i cuda i posvetila sam se fitoterapiji u sirem pojmu (mada je to kod mene porodicno) inaucila da malo sta se ne moze resiti prirodno...
-
Uskoro bih ponovo trebao da pocnem sa teretanomn posle dvogodisnje pauze. Naravno poznato je kakve su upale posle pauze, pogotov ako nema onaj sistem polakog visenedeljnog privikavanja manjim tezinama nego hocete sve i odjednom (moj primer) i maksimalno silujete sebe sto vecim tezinama, pa me interesuje da li imate neki proizvod koji moze da pomogne u otklanjanu upale ili bolova koje ista izaziva (ako to vec nije jedno te isto :)) i kakva su vasa iskustva sa istim preparatom. Thx!
-
radi po jednu seriju svaki trening..mozes kruzni da odradis! sve po jednu seriju..pa svaki sledeci dodaj po jos jedni...brufen i andol nisu losa kombinacija :crazy:
-
(https://www.exyu-fitness.com/upload/files/ml3ggaivj52gdc26dt3s.jpg) (http://www.exyu-fitness.com/upload/) (https://www.exyu-fitness.com/upload/files/e9ajq8diqsvturhkga9y.jpg) (http://www.exyu-fitness.com/upload/) (https://www.exyu-fitness.com/upload/files/ihwa09fxdlla4vb92dz9.jpg) (http://www.exyu-fitness.com/upload/) (https://www.exyu-fitness.com/upload/files/rcirapnbnwk5azytmct5.jpg) (http://www.exyu-fitness.com/upload/)
Dovoljne su slike. Bez komentara. :lol:
Sto volim slike :innocent:
-
Probala..odlican ;)
-
Moj tata vec godinama koristi ovaj tedonal i mnogo mu pomaze.
-
Deep relief gel - meni je pomoglo
-
I bi pomoglo sta od ovog meni za bol u ledjima??
-
ne radi nista na svoju ruku idi kod doktora prvo.. ;)
-
Idem sutra kod doktora pa cemo vidjeti sta je s menom :boxed:
-
Aj pa nam javi sta kaze doca ;)
-
vec je javio :)
-
vec je javio :)
Hvala :) videla sam posle...
-
Biofreeze mi je pomogao kada sam povredio koleno.Bogami i skup :boxed:
-
Može li tko preporučiti kakav preparat za oporavak od hernije diska?
-
Imam dosta iskustva sa mastima i gelovima za sportske povrede...ali se to swe kod nas swodi na na nashe trzishte..i neke nashe preparate...ovo predlozeno je OK. ali po meni naj jaci i jedini preparat s kojim se postize dubinsko,i dosta brzo dejstvo je BIOFREEZE...ali stvarno dobar efekat...
-
BIOFREEZE i fastum gel su po meni zakon,pogotovo kod upale misica,i povrede eligamenata!!!
-
sve je to dosta slabo...meni najvise pomaze pre treninga ben gey :) a posle fastum
-
Nezeljena dejstva
Nimesulid se dobro podnosi. Nezeljena dejstva su blaga, malobrojan i niske incidence. Najcesca su GI nezeljena dejstva-epigastricni bol, osecaj paljenja u zelucu, muka, dijareja, povracanje. Dermatoloska nezeljena dejstva su ras i pnuritis, a od strane CNS vrtoglavica, glavobolja.
Nimesulid je izrazito hepatotoksičan i već je zabranjen u 4 države EU među kojima i Španija. U ostalim zemljama je njegova upotreba ograničena na 15 dana, a pakovanje na 10 tableta. Agencija za lekove i medicinska sredstva Srbije stavila je ovaj preparat na listu bezbednosnih alerta decembra 2008.
http://www.alims.gov.rs/download/farmakovigilanca/Alert%20nimesulid%20i%20hepatotocnost.pdf
Ne bih preporučio nikome. Ukoliko neko hoće da koristi neka uradi analize enzima jetre pre i posle korišćenja ovog leka.
-
(https://www.exyu-fitness.com/upload/files/ml3ggaivj52gdc26dt3s.jpg) (http://www.exyu-fitness.com/upload/) (https://www.exyu-fitness.com/upload/files/e9ajq8diqsvturhkga9y.jpg) (http://www.exyu-fitness.com/upload/) (https://www.exyu-fitness.com/upload/files/ihwa09fxdlla4vb92dz9.jpg) (http://www.exyu-fitness.com/upload/) (https://www.exyu-fitness.com/upload/files/rcirapnbnwk5azytmct5.jpg) (http://www.exyu-fitness.com/upload/)
Dovoljne su slike. Bez komentara. :lol:
Sto volim slike :innocent:
Aktivna supstanca ovog gela je ketoprofen i na našem tržištu je prisutan kao Fastum gel i kao Ketonal lek. Ono što biste morali da znate jeste da je svaki gel na bazi ketoprofena fototoksičan i da ga ne smete nanositi na delove tela direktno izloženim suncu. Ili ukoliko nanesete gel taj deo tela ne trebate izlagati suncu ni 15 dana po nanošenju.
Takođe većinu od pobrojanih gelova ne smete koristiti duže od 15 dana zbog sistemski neželjenih efekata.
-
prije 15-ak dana sam uganu nogu na treningu. koristio sam gavez gel i mnogo mi je pomogao. ali problem je sto nijesam uopste mirovao, pod bolom sam trenirao i ostao je manji otok kod zgloba koji se skroz stvrdnuo. sta mi preporucujete???
-
idi kod doktora..da ti namesti to
-
Bavim se nordisjkim hodanjem, i imao sam razne povrede zbog neravnih terena, ali najgora mi je bila povreda kolena,,,korisitio sam razne stvari koje su mi stvar privremeno resavale,,,ali kada sam poceo da korsitim Caipan kremu, preporodio sam se,,,Neverovatno brzo deluje, sa efektom grejanja, nakon cega krece neverovatno jako da hladi,,,sto mi je uzasno brzo razbilo hematom, nisam mogao da verujem...
CaiPan, verujte mi da nema bolje stvari,,, zakon za povrede misica, istegnuca, ukocenja,,,cudo,,
-
Evo nasao sam vam i flajer, jer sam ja tako zapravo i poceo da korsitimm, dobio sam uzorke sa flajerom na nbgdu u fitness centru.