Poz,
posle višegodišnje pauze ponovo sam počeo da treniram atletiku. iam velike probleme sa zglobovima, kad trčim imam osećaj kao da su mi noge od armiranog betona, a o trčanju na prstima ne smem ni da pomislim zbog bolova u člancima. smanjio sam intenzitet treninga zbog toga na 3x nedeljno + sam danas uzeo glukosamin&msm od UN, kao posle mesec dana bi trebalo da osetim delovanje tog preparata; da li neko od vas ima neko iskustvo/info sa istim ili sličnim proizvodom?
...a drugo pitanje, šta od drugih proizvoda da uzimam da bi brže, lakše i efikasnije dospeo u formu, obzirom da je bacačka disciplina u pitanju i planiram u avgustu da izađem na takmičenje. iskreno, povraća mi se na pomisao kad treba o nečemu da se informišem po netu, jer o svakom suplementu svako sebi dozvoljava za pravo da daje "stručne" komentare, prepun je net totalno kontradiktornih informacija i mi koji se ne razumemo u to, ostajemo zbunjeniji nego da smo se informisali o rešenjima problema nuklearne astrofizike aktivnih galaktičkih jezgra
misim, ono kao...
...dakle, ne bildujem se, ali snaga mi jeste potrebna...pored treninga idem i u teretanu, pa eto, ako imate predlog šta uzimati da se dovedem u formu, shoot: