Topic: Izračunavanje idealnih dimenzija

[aca3330]

Izračunavanje idealnih dimenzija


Izmerite svaki deo svog tela i podelite ga sa svojom visinom.
- ne uvlačite stomak i ne nadimajte grudi
- ne merite zglobove preko izbočenih kostiju već najuži deo
- ruka neka bude potpuno opuštena
- žene grudi mere preko bradavica, a muškarci odmah ispod pazuha
Dobijeni decimalni boj potražite u tabeli odnosa fizičkog obima prema visini. Svaki decimal visine pripada određenom tipu. Kada mera pada između dva telesn tipa u tabeli standardnih tipova, uzima se viši telesni tip.
Pošto se izračunaju svi odnosi i odrede telesni tipovi treba sabrati svih devet tipova. Zbir podeliti sa 9. Dobijeni broj otkriva kom telesnom tipu pripadate.
TIP 1: mršav ili tanak, sa malim kostima i malo mišića
TIP 2: srednji ili prosečni, manje više mešavina tri ekstrema
TIP 3: mišićav, velikih teških kostiju sa puno mišića
TIP 4: zaokrugljen, korpulentan ili debeo, velikih kostiju ali sa mnogo sala i malo mišića koji bi telu dali oblik

TAKOĐE MOŽETE IZRAČUNATI KOLIKE BI VAŠE DIMENZIJE TREBALE BITI DA BI STE PRIPADALI ŽELJENOM TELESNOM TIPU.
DIMENZIJE ĆE TE DOBITI AKO POMNOŽITE SVOJU TELESNU VISINU SA DECIMALOM VISINE KOJI PRIPADA ŽELJENOM TELESNOM TIPU. NA TAJ NAČIN SAZNAĆETE KOJE DELOVE TELA TREBA OBLIKOVATI, U SMISLU DOBIJANJA ILI SKIDANJA MASE.

TABELA ZA ŽENE:

standard.telesni tip.........1...........2.........3...........4

VRAT..........................0.18.....0.195....0.20.......0.21
GRUDI........................0.51......0.54.....0.56.......0.60
STRUK........................0.40......0.42.....0.44.......0.49
BEDRA........................0.55......0.58.....0.60.......0.64
ZGLOB RUKE...............0.09......0.095....0.10......0.105
ZGLOB NOGE.............0.115......0.125...0.135.....0.14
BICEPS.......................0.13......0.14......0.16......0.18
LIST...........................0.19.......0.20.....0.22......0.23
BUTINA.......................0.31......0.33.....0.35.......0.36

TABELA ZA MUŠKARCE:

standard.telesni tip.........1..........2..........3.........4

VRAT..........................0.19......0.20.....0.22.....0.23
GRUDI........................0.49......0.55.....0.59.....0.60
STRUK........................0.40......0.42.....0.43.....0.51
BEDRA........................0.50......0.53.....0.56.....0.60
ZGLOB RUKE...............0.09......0.10.....0.11.....0.12
ZGLOB NOGE..............0.11......0.13.....0.135....0.14
BICEPS......................0.13......0.18......0.20.....0.21
LIST...........................0.19......0.20.....0.21..... 0.23
BUTINA......................0.29......0.31......0.33.....0.36

[Filly]

 

[Aca]

Nisam bas najbolje razumeo ovo izracunavanje,ne razmem u primeru sta 0,20...Ajde daj neki primer npr za visinu 2,00m.

[aca3330]

Nisam bas najbolje razumeo ovo izracunavanje,ne razmem u primeru sta 0,20...Ajde daj neki primer npr za visinu 2,00m.

obim biceps 42/200= 0.21 - pogledas gore u koju grupu spadas i to je to.... nema mudrosti, cista matematika! 

[ninocka]

Odlicna zabava za ovaj ponedeljak uvece: choko whey sa ellom (mnjaaam), krojacki metar i digitron ..... of course, sve istovremeno 

[Tijanica]

Super zanimacija.... 

moracu i ja da probam...cim nabavim krojacki metar...sa ovim klasicnim tesko ide 

[aca3330]

ko nema krojaci metar, uzme parce kanapa izmeri i tu dimenziju prenese na obican zidarski metar metar - lenjir - ili sta vam je pri ruci...   

[auroraborealis]

Odlican post  vidim ja da ce mi krojacki metar biti dobar drug