Svojstva kreatin monohidrata čine ga pogodnim kako za početnike tako i za profesionalne sportiste. Mogu ga uzimati i žene, koje će imati koristi od njegovih efekata da podrže svoje napore da postignu maksimalan učinak. Ogromna većina kreatina je uskladištena u skeletnim mišićima, gde čeka da se iskoristi za brzi oporavak energije. Prosečna osoba na normalnoj ishrani ima zalihe kreatina zasićene na oko 60-80%. Međutim, uz suplementaciju, ovaj broj se može povećati i do 20–40%.
Filters
  • Brendovi Suplemenata (1)
  • Cena
  • Gramaža
  • Tableta/kapsula
Brendovi Suplemenata: Biotech Usa (6)