Muscle Pharm BCAA, 30 doza

Na stanju
0.00
(0 utisci)Napiši mišljenje
000000
2,800 rsd
Cene dostave
  • Cene dostave možete pogledati ovde
  • Preko 6000 din dostava free(ne odnosi se na porudžbine na popustu)
Načini plaćanja
  • Gotovinom
  • Preko računa
  • Otkup novca
  • Pay Pal
Zašto mi?
  • Veliko iskustvo
  • Povoljne cene
  • Super ponuda
  • Originalni proizvodi
  • Podrška 24/7
+
Muscle Pharm BCAA, 30 doza
Na stanju
0.00
(0 utisci)Napiši mišljenje

Opis proizvoda

Značaj aminokiselina u sportskoj suplementaciji

Zajedno sa proteinima aminokiseline predstavljaju najvažnije suplemente u sportskoj ishrani, naročito za bodibildere i dizače tegova.

BCAA (Branched Chain Amino Acids) čine tri aminokiseline razgranatih lanaca: L-valin, L-leucin i L-izoleucin. Pošto su BCAA esencijalne aminokiseline, ljudski organizam ih ne može sintetisati, pa ih mora unositi hranom ili dodacima ishrani. Njihova jedinstvena hemijska struktura izdvaja ih od ostalih aminokiselina. One su neophodne svim sportistima, ali za dizače tegova, teške sportove i sportove koji zahtevaju izdržljivost, od posebnog su značaja. Pod normalnim okolnostima sagorevanje ugljenih hidrata daje organizmu dovoljnu količinu goriva za savladavanje napora, ali tokom intenzivnih treninga i povećanih napora organizam ima povećane potrebe za energijom. Da bi sebi obezbedio potrebnu energiju, organizam počinje da sagoreva proteine, što usporava razvoj mišićne mase.

Kako BCAA deluju na organizam

BCAA se lako pretvaraju u glukozu, a skoro 10% celokupne telesne energije dobija se od njih. Što se više proteina sagori, manje ostaje za obnavljanje i izgradnju mišića. Zato je važno da organizam sportiste uvek ima dovoljnu količinu BCAA. Hrana, kao što su crveno meso ili proteini iz surutke ili jaja, bogata je ovim aminokiselinama, ali često nije moguće uneti potrebnu količinu, pa BCAA treba dodavati u obliku posebnih dodataka.

BCAA pomažu organizmu da u toku vežbanja održi ravnotežu muškog hormona u odnosu na kortizol. Da bi okruženje bilo povoljno za rast mišića, bitno je da se održava viši nivomuškog hormona, a niži kortizola. Takođe, olakšavaju anaboličke efekte (efekte rasta mišića) tako što oslobađaju pojedine anabolne hormone: insulin, hormon rasta (GH) i faktore rasta nalik na insulin (IGF-1). Mnogobrojne studije pokazuju da BCAA mogu imati snažan antikatabolički efekat i očuvati mišićnu masu u uslovima intenzivnog treninga, kao i kod dugotrajnih dijeta. Za razliku od drugih aminokiselina, BCAA mogu same da sagorevaju i da budu gorivo za mišiće koji su dugo pod opterećenjem kod vežbi izdržljivosti.

Efekti upotrebe BCAA

- povećavaju sintezu, a smanjuju razgradnju proteina
- povećavaju izdržljivost, smanjuju umor i skraćuju vreme oporavka
- povećavaju i čuvaju mišićnu masu
- sagorevaju masti
- čuvaju rezerve glikogena u mišićima
- učestvuju u održavanju azotnog bilansa
- predstavljaju zdravu podršku dijetama

Preporučeno doziranje i način upotrebe
Pomešati 2 merice (7,5 g) praška sa 300 ml hladne vode i popiti. Napitak koristiti jednom dnevno.

Utisci o proizvodu

Prosečna ocena:
0.00 (0 utisci total)
  • 5 Zvezdica
    0
  • 4 Zvezdica
    0
  • 3 Zvezdica
    0
  • 2 Zvezdica
    0
  • 1 Zvezdica
    0
Koristili ste ovaj proizvod?
Napišite nam svoje iskustvo i pomognite ostalima da odluče ispravno.
Ocenjeno sa:
5 Zvezdica (0 utisci)
4 Zvezdica (0 utisci)
3 Zvezdica (0 utisci)
2 Zvezdica (0 utisci)
1 Zvezdica (0 utisci)

Nema poruka