
19
Nov
2022
Nov
2022
KOFEIN POVEĆAVA ENERGIJU ZA TRENING
Mnogi bodibilderi uzimaju kofein u pilulama ili energetskim pićima pre treninga, zato što veruju da im daje energiju i poboljšava pe...
0

25
Feb
2022
Feb
2022
ŠTA JE INTOLERANCIJA NA LAKTOZU(DEFICIT LAKTAZE)?
Šta dovodi do intolerancije na laktozu?
Osobe koje su intolerantne na laktozu ili imaju deficit laktaze nisu u mogućnosti...
0

29
Nov
2021
Nov
2021
MOĆ KETO DIJETE
Kako ketogene dijete pretvaraju telesnu mast u gorivo!
Detaljan pregled ketogene dijete i ketoze.
Glavna prednost ketogen...
0

16
Oct
2021
Oct
2021
NAJBOLJE PRIRODNE NAMIRNICE ZA UBRZANJE METABOLIZMA
Zašto bi trebalo da ubrzate metabolizam?
Ubrzani metabolizam pretvara telo u efikasan sagorevač masti i kalorija i čini posao izgra...
0

03
May
2021
May
2021
DVA LICA KORTIZOLA
Evo šta bi trebalo da znate ...
Uprkos lošoj reputaciji, kortizol je neophodan za optimalno zdravlje i u stvari sagoreva tele...
0

14
Mar
2021
Mar
2021
NAMIRNICE KOJE SNIŽAVAJU NIVO PROLAKTINA
Prolaktin, peptidni hormon koji luči hipofiza, ima nekoliko značajnih funkcija. Stimuliše rast grudi kod žena, pospešuje stvaran...
0

02
Mar
2021
Mar
2021
15 ZDRAVIH UKUSNIH NAMIRNICA KOJE SU DOBRE ZA VAŠE SRCE!
Što više vodite računa o ishrani, to imate više prostora da smanjite rizik. Umesto da vam govorim šta ne bi trebalo da jedete, navešću...
2

08
Jan
2021
Jan
2021
NOVI NAČINI UPOTREBE KREATINA
Kreatin ? Već čujemo komentare.
“Posećujem T-Nation da bih čitao o poslednjim i najboljim otkrićima kada je u pitanju izgradnja miši...