Kategorije

zma pro
besst seller

Najbolje ocenjeno Najbolje ocenjeno

-17% Natural Crash Weigh Gain 4000gr
Natural Crash Weigh Gain 4000gr
4.300 rsd 5.200 rsd
-15% Biotech One A Day -100 tabl
Biotech One A Day -100 tabl
1.334 rsd 1.570 rsd
-15% Biotech Ashwagandha - 60 kaps
Biotech Ashwagandha - 60 kaps
1.156 rsd 1.360 rsd
-22% Vitalikum Matrix Pro Isolate - 2700 gr
Vitalikum Matrix Pro Isolate - 2700 gr
6.200 rsd 7.990 rsd
-15% Biotech Black burn - 90 kapsula
Biotech Black burn - 90 kapsula
2.796 rsd 3.290 rsd
-15% Vitalikum C complex + D3 + Zinc - 100 tab
Vitalikum C complex + D3 + Zinc - 100 tab
977 rsd 1.150 rsd
KOFEIN POVEĆAVA ENERGIJU ZA TRENING

KOFEIN POVEĆAVA ENERGIJU ZA TRENING

Zlatan Lazic
19/11/2022
0
Mnogi bodibilderi uzimaju kofein u pilulama ili energetskim pićima pre tre­ninga, zato što veruju da im daje ener­giju i poboljšava performanse. Naučnici sa Univerziteta Coventry u Britaniji preporučuju uzimanje kofeina kao supstance koja poboljš ava performansetokom treninga sa tegovima. Sportisti koji su uzimali 200mg kofeina sat vre­mena pre treninga postigli su veći broj ponavijanja i podigli su veće težine na testu maksimalnog benčpresa.Takođe, imali su slabiji osećaj umora i veći polet od onih koji su dobili placebo (lažni kofein). Kofein poboljšava kvalitet tre­ninga i predstavija dobar suplement za bodibildere koji se uzima pre treninga.

Komentari

Nisu pronađeni članci

Napiši recenziju

Možda vas zanima