Tag: bench

KAKO ISKORISTITI TEMPO TRENINGA

KAKO ISKORISTITI TEMPO TRENINGA

Kada je treniranje sa tegovima od načina da budemo zdravi i zgodni postalo takmičenje u kom treba da budemo najmišićaviji, da najbolje izgledamo, i da nas okolina smatra zastrašujućim

Continue Reading

Efekat suplementacije proteina i aminokiselina na performanse i trening

Efekat suplementacije proteina i aminokiselina na performanse i trening

Cilj ove studije je da ispita efekat suplementacije whey proteina na telesnu kompoziciju, muskularnu snagu, muskularnu izdržljivost i anaerobni kapacitet tokom 10 nedelja treninga sa opterećenjem.

Continue Reading