Tag: coffein

KOFEIN POVEĆAVA ENERGIJU ZA TRENING

KOFEIN POVEĆAVA ENERGIJU ZA TRENING

Mnogi bodibilderi uzimaju kofein u pilulama ili energetskim pićima pre tre­ninga, zato što veruju da im daje ener­giju i poboljšava performanse. Naučnici sa Univerziteta Coventry u Britaniji preporučuju uzimanje kofeina kao supstance koja poboljš ava performansetokom treninga sa tegovima.

Continue Reading

SNAŽNI KOFEIN

SNAŽNI KOFEIN

Često preporučujemo kofein kao predtrenažni suplement jer nam istraživanja govore da kofein može da poveća mišićnu snagu i izdržljivost (što znači da vam omogućava da trenirate jače i duže), dok nam istovremeno pomaže da sagorimo više masti u toku treninga.

Continue Reading