Tag: energija

KOFEIN POVEĆAVA ENERGIJU ZA TRENING

KOFEIN POVEĆAVA ENERGIJU ZA TRENING

Mnogi bodibilderi uzimaju kofein u pilulama ili energetskim pićima pre tre­ninga, zato što veruju da im daje ener­giju i poboljšava performanse. Naučnici sa Univerziteta Coventry u Britaniji preporučuju uzimanje kofeina kao supstance koja poboljš ava performansetokom treninga sa tegovima.

Continue Reading

3 SAVETA ZA BRŽE SKIDANJE SALA

3 SAVETA ZA BRŽE SKIDANJE SALA

Sve radite kako treba: izbacili ste “junk food”, trenirate žestoko, ubacili ste i kardio – ali kao da ništa od toga ne uspeva ni da takne te zalihe koje imate oko struka.

Continue Reading