Tag: kofein

KOFEIN POVEĆAVA ENERGIJU ZA TRENING

KOFEIN POVEĆAVA ENERGIJU ZA TRENING

Mnogi bodibilderi uzimaju kofein u pilulama ili energetskim pićima pre tre­ninga, zato što veruju da im daje ener­giju i poboljšava performanse. Naučnici sa Univerziteta Coventry u Britaniji preporučuju uzimanje kofeina kao supstance koja poboljš ava performansetokom treninga sa tegovima.

Continue Reading

SVI PRIRODNI SAGOREVAČI SALA

SVI PRIRODNI SAGOREVAČI SALA

Suplementi rade kroz brojne mehanizme kako bi pomogli vašem telu da sagori više sala. Da biste povećali njihovu efikasnost, kombinujte sastojke koji imaju sinergetsko dejstvo kako bi istovremeno poboljšali mobilizaciju i eliminaciju sala.

Continue Reading

SNAŽNI KOFEIN

SNAŽNI KOFEIN

Često preporučujemo kofein kao predtrenažni suplement jer nam istraživanja govore da kofein može da poveća mišićnu snagu i izdržljivost (što znači da vam omogućava da trenirate jače i duže), dok nam istovremeno pomaže da sagorimo više masti u toku treninga.

Continue Reading

TRIKOVI ZA BRZO SKIDANJE SALA

TRIKOVI ZA BRZO SKIDANJE SALA

Trik za suv, izrezan izgled jeste skidanje sala uz istovremeno očuvanje mišićne mase. Srećom po vas, postoji izvestan broj strategija koje bodibilderi mogu da primene kako bi sačuvali mišićnu masu dok “stružu” salo sa sebe

Continue Reading

COFEIN + L-TEANIN

COFEIN + L-TEANIN

Uzimanje kofeina će vam dati brz nalet energije pred trening, a može povećati i snagu. Takođe, istraživanja pokazuju da kofein, čak i u dozama manjim od 100mg, povećava dužinu trajanja pažnje, koncentraciju, memoriju i ukupnu kognitivnu sposobnost.

Continue Reading

SAVET DANA 24.2.2012 – KORISTITE PREPARAT ZA MOBILIZACIJU MASTI

SAVET DANA 24.2.2012 – KORISTITE PREPARAT ZA MOBILIZACIJU MASTI

Ne samo da želite da sagorite što više kalorija, već i da se postarate da veći deo istih dolazi iz telesnih masti. Izvesni suplementi mogu podsticati zalihe telesnih masti da izađu iz svog "skrovišta" (adipoznih ćelija)

Continue Reading

RECITE NE KAFI!

RECITE NE KAFI!

Brojne prednosti kofeina podrazumevaju bolje sagorevanja sala, povećanje snage i bolji fokus i koncentraciju. Iako FLEX savetuje uzimanje kofeina u formi suplementa, većina vas ipak unese svoju prvu dnevnu dozu iz kafe.

Continue Reading