Tag: koliko masti u ishrani

PAZITE NA MASTI!

PAZITE NA MASTI!

Nekada, bodibilderi su izbegavali bilo kakve i sve masti u cilju da se izdefinišu. Danas, pak, nam je poznato da su masti važan nutrient za bodibildere. Ne samo da pomažu u održavanju nivoa testosterone visokim, već esencijalne omega-3 masti u stvari mogu da pospeše sposobnost tela da sagoreva salo

Continue Reading