Tag: sagorevanje masti

SAVET DANA 27.2.2012 – POVEĆAJTE UNOS PROTEINA TOKOM DIJETE

SAVET DANA 27.2.2012 – POVEĆAJTE UNOS PROTEINA TOKOM DIJETE

Kada se u toku dijete ukloni višak kalorija iz izvora masti i ugljenih hidrata, telo sagoreva male količine aminokiselina iz izvora proteina, ili još gore, iz samih mišića kada se kalorije smanje.

Continue Reading

SAVET DANA 24.2.2012 – KORISTITE PREPARAT ZA MOBILIZACIJU MASTI

SAVET DANA 24.2.2012 – KORISTITE PREPARAT ZA MOBILIZACIJU MASTI

Ne samo da želite da sagorite što više kalorija, već i da se postarate da veći deo istih dolazi iz telesnih masti. Izvesni suplementi mogu podsticati zalihe telesnih masti da izađu iz svog "skrovišta" (adipoznih ćelija)

Continue Reading

SAVET DANA 29.12.2011 – NE DIŽITE DA BISTE SMRŠALI!

SAVET DANA 29.12.2011 – NE DIŽITE DA BISTE SMRŠALI!

Kada pokušavate da smršate, trening snage bi trebalo da se koristi kao način da se spreči gubitak mišićne mase, ili čak da se stimuliše dobitak; ne bi trebalo da se koristi da bi se stimulisalo mršavljenje (gubljenje sala).

Continue Reading